認めようとして、自分を責めていたり
認めようとして、自分に厳しく接しているかもしれません。
わたしを認める。わたしを責める。
批判的な目でみることが、
客観性でも、認めるという行為でもなく
逆に、自分を責めているから、
認められないこと、受け入れられないことがあります
「責められた」「言われた」「された」
そうかんじるとき、
自分で、自分を、責めているかもしれません。
自分を責めているから、
「相手のせい」にしようとするし
自分を責めないことは、相手を責めないことにも繋がります。
「 自分を認めることで、相手も認められる」
だから、どうぞ自分を責めないで。
かんじるココロケア相談室 を 開設しました。
お手軽に いまの気持ち お聞かせください。
季節限定 ☆ 過去から卒業するココロケアレッスン
『 親から卒業する 』
『 過去から卒業する 』
というテーマで、かんじるココロケアレッスン を おこなっていきます。
＞＞こちらよりお問い合わせください。
セルフケアの実践を、
カウンセリングにてサポートしていきます
かんじるコツ 悩まないコツ
アタマやココロへの上手な接し方をお伝えします★
----------------------------------
かんじるココロケアメールレッスン
＞＞詳細
おしゃべりヒーリング
＞＞詳細
いま気になっていること 悩んでいることについて「おしゃべり」していきながら
悩みを生み出している「ひっかかり（葛藤・ブロック）」を手放していきます。
★ セルフセラピーテキスト
セルフココロ解放ワーク「かんじるココロセラピー」
★ 人間関係の悩みへのココロセラピーです
「あの人」への悩みから自由になるココロセラピー