5月キッズ運動教室のまとめです。
前回のレポはこちら
5月12日
キッズ運動教室 肩を痛めない体幹を使った投げ方
5月17日
キッズ運動教室 競い合う
５月は
ボールをコントロールする 第3弾として
【正しく投げる】をテーマに行っていました。
的当てゲームをしましたよ。
真ん中に置いてある輪（ガムテープの芯）は転がして
動いているものを狙って当てる
ということをしました。
動きを予測して当てないといけないから高度です。
でも、上手に当てていましたよ！
３週目からは
遠くに投げることも練習しました。
（木曜クラスの会場は他の曜日よりも少し狭いので
壁に届いたら、そこにシールを貼り、
さらに高いところに当てれるように投げていきました）
遠くに飛ばすためには
体幹の力をしっかり使わないと肩を痛めてしまいます。
体幹を使うには実は股関節の動きがとても大切で
股関節の可動域を広げて腰を落とす（踏ん張れる）ことができないと
うまく体幹を使えず肩に負担がかかってしまいます
（肩が痛くて投げれなくなった運動部の子が、
股関節を調整して踏み込めれるようになったら肩の痛みがなくなった子もいます）
子どもによってはここまでの段階ではない子も多く
頭の位置
投げる腕の肘の位置
投げない方の腕の使い方
つま先の向き
など
その子によって伝えたりしています。
おうちでもそのコツを忘れないで練習してほしいですね！
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 静岡トヨペット浜松宮竹店2階コミュニティルーム
園児 16：00～16：50 小学生 17：00～17：50
金曜 三方原会館 2階集会場
園児 16：05～16：55 小学生 17：00～17：50
土曜 ダンススタジオタカバ
園児 14：00～14：50 小学生 15：00～15：50
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●入室の際の検温は会場を借りている時間の関係で対応できません。
おうちでの検温をお願いいたします。
（静岡トヨペット浜松宮竹店の場合は駐車場でスタッフさんが見えます。
スタッフさんの誘導に従ってください）
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもが運動中のマスク着用は義務付けしていませんが可能な限りマスク着用をお願いします。
チルチェ運動＆夏用マスクなら運動時でも呼吸が楽にできますよ。
咳が出る時は、マスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
体験募集中です。
キッズ運動教室レポはこちらにまとまっています
HPはこちら
月会費でおうちにいながらすべてのレッスンが受け放題です。
産後ケアクラス、骨盤調整体操、ベビーマッサージなどもあります
●1歳半～未就園児さんの親子運動教室 第２、４水曜10：00～10：50
●キッズ運動教室
木 静岡トヨペット浜松宮竹店 2階コミュニティルーム 園児16時～ 小学生17時～
金 三方原会館 2階集会場 園児16：05～ 小学生17：00～
土 ダンススタジオタカバ 園児14時～ 小学生１５時～
＠全国どこからでも
★産後ケアアンバサダー養成講座 産後ケアを広めるお仕事
★バランスボールインストラクター養成講座 一般向けバランスボールを使ったレッスンができるようになります
★産後学講座 自分の産後のために、お仕事のために、産後トータルケア6回コースよりももっと踏み込んだ講座
★産後指導士養成講座 産後女性の心と体ケアのための専門的な資格
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ママ向けキッズ向け情報を配信しています。
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代表 あゆみのブログ
豊橋市 ＭＡＹＡ先生のブログ
浜松市 ＥＲＩＫＯ先生のブログ