ママの体と心ケア【産後ケア】と
キッズの脳活性&自律神経ケアで
育児の不安解消!
ママとキッズの笑顔を産み出す
チルチェママ&キッズパーク 代表
小野崎あゆみです
毎週ライン@で配信しているコラムをブログでもご紹介します。
今までのコラムはこちらにまとまっています。
2/22(金)配信
【インフルエンザの子の看病】
こんにちは。
チルチェママ&キッズパーク講師のMAYAです。
さて、本日は園児・小学生向けコラムです。
少なくなってきたとはいえ、まだインフルエンザが流行っています。
うちの子も先週学級閉鎖になってしまいました。
うちの子も先週学級閉鎖になってしまいました。
母親がどんなに気を付けていても集団生活からもらってきてしまうことがありますよね。
もし子供がインフルエンザになってしまった場合の、
自分や他の家族にうつらないようにするコツをご案内します。
感染予防のEMI先生の記事
免疫力アップのERIKO先生の記事
免疫力アップ
免疫力アップ
↑これらも参考にしてください。
◾️看病する人を一人に決め、二次感染の拡大を防ぐ
◾️看病する人もされる人もお互いにマスクをする
◾️できれば看病する人はゴーグルやマスクをする
◾️他の家族とは別の部屋で隔離
◾️加湿器や濡れタオルなどで湿度を保つ
◾️顔を拭くタオルなども他の家族とは別にする
◾️鼻をかんだティッシュなども他の家族が触れないよう別にする
◾️こまめに部屋の換気
◾️感染者が触れたところ(ドアノブ、便座、水道の蛇口など)を消毒
◾️同じ部屋で寝る時は、枕を足側にするなどして顔を遠ざける
◾️看病する人もされる人もお互いにマスクをする
◾️できれば看病する人はゴーグルやマスクをする
◾️他の家族とは別の部屋で隔離
◾️加湿器や濡れタオルなどで湿度を保つ
◾️顔を拭くタオルなども他の家族とは別にする
◾️鼻をかんだティッシュなども他の家族が触れないよう別にする
◾️こまめに部屋の換気
◾️感染者が触れたところ(ドアノブ、便座、水道の蛇口など)を消毒
◾️同じ部屋で寝る時は、枕を足側にするなどして顔を遠ざける
家の中でこもりっきりになってしまいますが、
そんな時にお家にバランスボールがあれば少し弾むだけで気分転換になりますね!
インフルエンザの心配は4月頃まで続きます。
どこからうつるのかはわからないので、
なってしまったらそれ以上広がらないよう対策していきたいですね。
【3月スケジュール】
■出産力・産後の回復力を高めるマタニティヨガ&ボール3/16(土)午前
■ママのための産後ケアバランスボールレッスン3/13.27(水)午前
■産後トータルケア6回コース4/11(木)スタート
★キッズ運動教室 木・金3/9.16(土) 園児16時~ 小学生17時~(土曜日は14時から)
★まちゼミ フレッシュジュース・スムージー講座/キッズバランスボール 3/2.30(土)27(水)午前・午後
チルチェママ&キッズパークのライン@から
ママ向けキッズ向け情報を配信しています。
https://line.me/R/ti/p/%40sxc9340c
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