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産後トータルケア③一生、誰にでも使えるコミュニケーションスキル
すべての産後トータルケアクラスのレポはこちらにまとまっています
（私の個人ブログに飛びます）
５回目は
骨盤調整と親子関係。
産後整体とか 産後骨盤矯正とかありますが
やってもらうのももちろんよいとは思いますが。
結局いつもの姿勢や動き方を意識し
自分の力で改善する方法を身につけなければ変わりません。
赤ちゃんを抱っこしながらでもできる
骨盤ウォーク （でも、骨盤が倒れないように気を付けてください）
寝かしつけをしながらできる 骨盤調整体操で
出産による骨盤のゆがみを自分で整えていってくださいね！
リラクゼーションの時間は私の癒し時間 笑！
赤ちゃん抱っこで、若返るんだって！
泣いても、くしゃみしても、超かわいい！
でも、ママたちはかわいくないって思うときもあるよね。。。
そんな時は、信頼関係のある方にゆだねてしまってOK！
ゆだねて、感謝して、エネルギーためて、また育児していけばいい！
人に頼ったら、ちゃんと感謝を伝えてね！
親子関係のお話では
ゆだねて、感謝するって話もしました。
そして、
へその緒が切れた時点で、別の個体。
親子であっても別の意思をもち 別の人生を歩むのです。
そんなことはわかっていますよね。
みんなわかっています。
でもね、
自分の過去の出来事とフラッシュバックすることが起きると
とっさに自分目線の言葉が出てしまうのです。
私、何度、やらかしたか！！！
そんな失敗エピソードを交えながら クラスを進めていきました！
笑 早い子だと、小学校高学年くらいから思春期が始まります。
お母さんとしゃべってくれなくなります。
たとえ、無視されたとしても
「お父さんお母さんはちゃんと私を守ってくれる」 という信頼関係があれば
必ず元に戻ります。
その信頼関係は 赤ちゃん時代から始まります。
３歳前後のイヤイヤ期になると
何をいっても「いや！」と言われて 暴れて
もう、何すればいいっちゅーの！！！ と、爆発することもあるだろうし
子供と一緒に泣いたこともあるだろうし
育児に不安になってしまう時期がもしかしたら来るかもしれませんが
大丈夫。
３週目でお伝えする
コミュニケーションスキルを屈指すれば 大丈夫！！！
失言した！と思っても そのあとに気づいて修正できれば大丈夫！！！
そのために、１週目に 「客観視する」
をお伝えしているのです。
自分の姿勢も動きも言葉も 客観視する。
次週はいよいよ最終回。 「５年後の私」を考えていきます！
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