シンプルな暮らしは節約につながる
1週間9,000円の袋分け管理で、
風通しが良く持ちすぎない
ミニマムな暮らしを目指します![]()
毎日12時は暮らしの記事を、
たまに20時に雑談記事を更新中です!
こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます♪
本日2回目の投稿は、
平日ひとりランチの記録です。
ぜひお付き合い頂けると、
ダイエットの励みになります!
平日ひとりランチの記録
・
・
5/15 (月)
この日は2時間歩いて
ヘットヘトでした![]()
100円SHOPに行きたくて
ウォーキング兼ねたらと思ったら、
とんでもなく疲れた
とりあえず食べて体力回復と思い、
普段は納豆半パックだけど、
1パック丸ごとに同量の刻んだ
甘酢ガリを混ぜ合わせました。
酸っぱいのとネバネバと
生姜パワーなのか、
本当に午後は普通に過ごせるほど
疲労感が軽減しました!
気になってしらべたら、
生姜には疲労回復に効く成分が
含まれているのだとか
5/ 16(火)
土曜日に作ったポテサラを
食べ切ることに。
それ以外は悩んだ結果、
パンにしました🍞
5/ 17(水)
少し前に買った、
寒天ラーメンを食べてみました。
一人前31kcal!!
ダイエットの味方ですね![]()
煮込んでしまうと寒天が
溶けてしまうので、
ぬるま湯でほぐしてから
器に入れたスープに加えてます。
ぬるかった…。
んー…ほぐした後に
熱湯に潜らせてからの方が
良かったかな![]()
5/ 18 (木)
納豆とめかぶは半分ずつ。
この日はすっごく疲れていたので、
生姜パワーに頼る!
ってことで、
ガリを刻んで入れました。
5/19 (金)
ウォーキングに行くので
スニーカーを履いた時に、
「あ、ゴミついてる」
と、思ったら…
穴が開いてた![]()
ダメになった時は
買う物を決めていたので、
ソッコーでポチ。
外出用に買って本当に良かった
スニーカーをリピしました!
外反母趾の私でも、
買ったその日からガンガン歩いても
足が痛くならなかったです!!
しかも当日発送外の
時間だったと思うけど、
その日に発送して下さり
次の日のウォーキングで履くことが
出来ました(^^)/
お出掛け用は黒×ピンク
☟23.0㎝ならここが安い!
以上、
今週のランチの記録でした
ではでは、また明日
食後に毎日飲んでいる大好きなお茶!
\ブログのフォローはこちら/
励みになります♡
\インスタはじめました/
最近始めたばかりなので、
フォローして頂けると励みになります!
フォローはこちらから☟
よろしくお願いします☺︎
お昼の記事もご覧頂けると
嬉しいです ![]()


















