【専業主婦】平日ひとりランチの記録

 

 

 

こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます♪

 

 

本日2回目の投稿は、

平日ひとりランチの記録です。

 

 

ぜひお付き合い頂けると、

ダイエットの励みになります！

 

 

平日ひとりランチの記録

 

 

 

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3/13（月）

 

 

トーストは半分ですが、

厚めのパンなので満足度は

ありました(^^)

 

3/14（火）

  

 

大ぶりな茄子が食べ応えがあり、

腹持ち良かったです！

 

 

レディースデイ前で

底なし胃袋でしたが、

とても食べ応えがあり

大満足出来ました

 

 

 

レンチン解凍なのに、

小松菜がシャキシャキしていて

とても美味しい♡

 

  

3/15（水）

  

 

この日は午前中に

親知らずを抜くので、

朝食に頂きました。

 

 

忙しい朝でも、

レンチンするだけで

野菜が沢山取れて良かった！

 

 

 

 

ブロッコリーは

熱が入りすぎると

柔らかくなり過ぎますが、

 

 

ちょうど良く食感が残っていて

本当に冷凍食品なの？

と、驚いてしまうほどです！

 

 

3/16（木）

    

 

親知らずを抜いて

優しい物が食べたかったので、

この日はポタージュに

しました(^^)

 

 

ブロッコリーはゴロッと

入っていますが、

 かぼちゃやさつまいもは

食べやすい大きさなのと

お豆がたっぷりなので…

 

 

あまり口が開けられない

この日には最適でした！

 

 

3/17（金）

   

 

 

親知らずを抜いてから、

おやつを食べていません(´-ω-`)

 

 

クッキーとか挟まった時を

考えると怖くて…

大好きなチョコすら食べていません。

 

 

そんなおやつ抜きでも、

スープが食べ応えがあって

夕方まで持ってくれて

おやつ無し生活に貢献して

くれました！！

 

 

 

 

特に今日のポトフは、

芽キャベツに根菜がたっぷり♪

 

 

噛む物が多いと満足感もあって

良いですよね～

 

 

以上、

今週のランチの記録でした

 

 

株式会社Greenspoonさんの

ご厚意で、

ごはんを軽くしたい時の

置き換えスープを

またまた体験させて頂きました！

 

 

 

 

 

 

ではでは、また明日

 

 

励みになります♡

 

 

 

　お昼の記事もご覧頂けると

嬉しいです