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早速購入＆登録して下さった方、
ありがとうございます
年末が近付いてきて、
「これをやっておかなきゃ」
「あれも片付けておかなくちゃ」
ということが増えてきたような気がします。
三連休初日の今日は、
おうちにこもって
いろいろ作業をしていました。
そんな「あれもこれも」と
慌ただしいときこそ、
まずは自分の状態を振り返ること、
そして
今あるもの・できていることを
見ることが大事だなと。
まずは感謝ワークから…
やらなきゃいけないことが多いときほど、
一度立ち止まって現在地を確認する。
そこから動くほうが、ずっとラクになります。
こちらの記事も参考になるよ🐣
実は最近、風邪を引いてしまい、
少しペースダウンしていたのですが。
（もうだいたい元気です）
風邪を引いたおかげで、
五感が研ぎ澄まされた感覚があって、
自分の身体の感覚に敏感になれました。
「昨日より喉の痛みがない」
「今日は朝より呼吸がラク」
「もうそろそろ目が疲れてきたな」
など、ふだん気に留めない
“身体の感覚”に目を向ける時間が
増えたんですよね。
普段からもっと
自分の身体の感覚に
目を向けないとなぁと思います。
（もちろん、心の感覚にも
）
そんなタイミングで、
一緒に今年を振り返り、
来年の過ごし方を考える
「やさしく ほぐす しめくくりワーク」
を現在販売中です。
忙しい人、
普段振り返りをしない人こそ
取り組んでほしくて、
1日5〜10分でできる、
やさしい内容にしています
毎朝ワークがメールで届くので、
・そのタイミングで書くのもOK
・通勤時間に考えるだけでもOK
・昼休みにさっとノートに書くのもOK
あなたのペースで取り組めます。
ありがたいことに、
すでに15名の方に登録いただいています。
12月1日からはじめられるように
【11月30日18:00まで】
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この2ステップを済ませておいてくださいね。
一緒に今年をやさしくしめくくりましょう
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【ワークを受け取る方法】
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② 有料部分にある登録フォームに、
あなたのお名前（匿名可）と
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※11月30日18:00までに登録いただくと、
初回（12月1日分）からメールでワークが届きます。
※それ以降は、登録日の1～2日後のワークから
配信開始となります。
過去のワークは、届いたメールのバックナンバーから
ご覧いただけます。
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私だけの 心ときめく
ブックカバーコラージュ
【日時】 12月14日(日) 10:00～11:00
【開催形式】 ZOOMでのオンライン開催
【参加費】 1,000円
※親子での参加も1組1,000円
【定員】 10組 →残2組
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