余白のある暮らしと、働きかたのはなし

余白のある暮らしと、働きかたのはなし

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

19Sep
- 書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」
  今日からシルバーウィークですね。全国的に天気が悪い予報が出ているので、お出かけを予定していた方は予定が変更になっているかもしれません。私も出かける予定をやめて家でのんびりすることにこんな日は、家でゆっくり本でも読もうかな、と思いませんか。読みたいと思って買ったのに、まだ読めていない本。本屋さんで見つけて、気になっていた本。誰かがおすすめしていて、いつか読もうと思ったまま忘れていた本。そんな本が、あなたの手元にもあるのではないでしょうか。私の家にも、積読本がたくさんあります。積読が増えてくると、「せっかく買ったのに読めていない」と少し後ろめたい気持ちになることも…でも、よく考えてみると。そこにあるのは全部、一度は自分が「読みたい」と思った本なんですよね。「読めていない本」ではなく、「これから読む楽しみが待っている本」とも言えるのかもしれませんそんな積読本を、一度ぜんぶ書き出してみたらどうだろう。そう思ったのがきっかけで、「読みたい本リスト」をつくりました。A4用紙に印刷し、半分に切って使えるサイズです。そのままでも、ノートに貼って使っても。ベージュ、グリーン、シンプルなモノクロなど5種類のデザインに、英語表記バージョンも含めて全10パターンあります。天気が悪い連休の入り口には、ちょうどいい時間の使い方かもしれません。リストを印刷して、積読本を書き出してみる。そこから、「今日はこれを読もうかな」と一冊手に取る。そんな過ごし方も、どうでしょうか読みたい本リストの詳細とダウンロードはnoteからどうぞ。書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし〚このnoteに含まれているもの〛・印刷して使える「読みたい本リスト」PDFデータ　（5デザイン×日本語・英語表記／全10パターン）・リストの使い方、印刷方法・おまけ　読書クラブのZoom会で紹介した　「読みたい本が見つかる本」2冊 PDFはダウンロード後、ご自宅やコンビニなどで印刷して何度でもお使いいただけます。読みたい…note.com500円で販売していますここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
18Sep
- 立ち止まることも、前に進むこと│暮らしと働きかたを整えるカフェ
  4月から始まった、「暮らしと働きかたを整えるカフェ」が終わりました。『暮らしと働きかたを整えるカフェ、はじめます。』大きな不満も不安もないけれど、ふとしたときに少し立ち止まりたくなる。毎日はそれなりに回っているし、生活に困っているわけでもない。でも、この先5…hama-sush-jp.pro暮らしのこと。自分にとっての心地よさのこと。人との付き合い方や、時間の使い方。そして、これからの働き方のこと。4か月かけて、いろいろな角度から自分のことを考えてきました。始まる前、参加してくださった方の中には、こんなことを感じていた方もいました。暮らしは、とにかく毎日をこなすことで精一杯で、自分の時間がない、余裕も余白もないと感じていた。ほかにも、今の暮らしや働き方を変えていきたいけれど、自分にとって何がいいのか分からない。一度立ち止まってこれからのことを考えてみたい。そんな思いを持って参加してくださった方もいらっしゃいました。暮らしや働き方は、毎日のことなのに、毎日のことだからこそ、あらためて立ち止まって考える機会は、意外と少ないのかもしれません。私がこのカフェをつくったのも、すぐに答えを出すのではなく、自分はどう感じているのか。どんな時間が心地よくて、どんな毎日を送りたいのか。そんなことを少しずつ考えられる場所をつくりたいと思ったからでした。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次週に3回、問いが届く4か月ひとりで考える。でも、ひとりだけではない「やらなきゃ」にしないこと暮らしを考えていたら、働き方につながった「気負わない静かな窓際の席」最後は、同じ場所で 4か月を終えて目次を開く週に3回、問いが届く4か月「整えるカフェ」では、週に3回、メールでワークを届けてきました。※ワークの配信は3ヵ月間、　しめくくりのオフ会も含めると　4か月ちょっとです。暮らしや時間の使い方、人との付き合い方。自分にとっての心地よさ。どんな暮らしをしたいのか。そして、その暮らしの中でどんなふうに働きたいのか。一つひとつは、ノートを開いて自分のことを考えてみる、小さな問いです。でも、一度考えて終わりにするのではなく、少しずつ角度を変えながら問いを重ねていくことで、見えてくるものがあったようです。終了後のアンケートでは、参加してくださった5名全員が「特に良かったコンテンツ」として日々のワークを選んでくださいました。自分ひとりで考えられなかったさまざまな視点からの問いがあり、自分の考えを書くことで、自分でもわかってなかったことが見えてきました。別の方からは、似たような内容でも少し角度を変えた問いが多くて、より深く考えたり、何度も出てくる言葉が自分の中のキーワードなんだろうなと気づけた。という言葉も。何度も書いている言葉。違う問いなのに、また出てきたもの。そういうところに、自分が本当は大切にしたかったものが隠れていることがあります。自分が大切にしたいことが何度も出てきて、こんなに大切にしたいと思っているのかと可視化できた。と書いてくださった方もいました。問いをつくってきた私にとっても、こんなふうに受け取っていただけていたことは、とても嬉しいことでした。ひとりで考える。でも、ひとりだけではない4か月の間には、日々のワークだけではなく、毎週のふり返りメールや、月に一度のZOOM会、私が選んでお届けした本を一緒に読む時間もありました。ZOOM会では、それぞれがワークを通して感じたことを話したり、ほかの方の考えを聞いたり。他の方の感じたことや考えを聞くことができて、自分では気付けなかったことを知るきっかけになりました。同じ問いについて考えていても、人によって出てくる答えは違います。自分のことを自分で考える時間と、自分にはなかった考え方に触れる時間。どちらもあることで、自分だけでは見えなかったものが見えてくることもあったのかもしれません。本も、そんなきっかけの一つでした。自分では手に取らないかもしれない本を私のほうで選び、皆さんのもとへお届けしました。その本を読んだ方から、色々な考え方があって、自分が思っていたよりも選択肢はたくさんあるんだと気付けました。という言葉もいただきました。自分について考えることも、知らなかった誰かの暮らしや考え方を知ることも、どちらも、自分の選択肢を広げることにつながるのだと思います。「やらなきゃ」にしないこともう一つ、このカフェをつくるときに大切にしていたことがあります。それは、参加すること自体が負担にならないこと。暮らしを整えるための場所なのに、ワークに追われて苦しくなってしまったら、なんだか違う気がしていました。だから、できない日があってもいい。遅れてもいい。全部やらなくてもいい。誰かと同じペースで進まなくてもいい。そんなことを、何度もお伝えしてきました。終了後、日々ワークが届いても「やらなきゃ」と思うことなく、出来るときにやろうと自分のペースで進めることができた。と書いてくださった方がいました。また、コミュニティでの交流が苦手なタイプだけれども、「整えるカフェ」では自分のペースで自然体で存在していてよいという安心感があった。という言葉も。問いの内容だけではなく、問いとどんなふうに過ごすのか。この場所に、どんな距離感でいるのか。そんなことも大切にしてきました。暮らしを考えていたら、働き方につながった今回のアンケートで、私が特に印象に残った言葉がありました。自分の感覚や心地よい暮らしを考えてみたくて参加させて頂き、ワークを重ねていくうちに仕事についても自然に流れで一緒に考えていたときにびっくりしました。「暮らしと働きかたを整えるカフェ」では最初から、「どんな仕事がしたいですか？」とは聞きませんでした。まず考えたのは、自分にとって心地よいものや時間。どんな人といると自然体でいられるのか。どんな毎日を送りたいのか。どんな暮らしなら、自分は心地よくいられるのか。そこから少しずつ、暮らしについて考え、最後に、働き方について考えていきました。どんなふうに暮らしたいのか。それが少し見えてくると、その暮らしの中でどんなふうに働きたいのかも、少しずつ見えてくるのだと思います。働き方だけを切り離して考えるのではなく、暮らしの中に、仕事もある。皆さんと一緒に問いを重ねながら、私自身も、そんなことを改めて感じました。そして、すぐに大きく環境を変えなくてもいいのだとも思います。自分がこういう暮らしがしたい、こういう時間を大切にしたいと思っていることは、意外と、すぐに出来ることもあると気付けた。今日の時間の使い方を少し変えてみる。自分が心地よいと思うほうを選んでみる。誰かに頼ってみる。やめてもいいことを一つ見つけてみる。そんな小さなところから、自分の暮らしを選び直していくこともできるのだと思います。「気負わない静かな窓際の席」アンケートの最後に、「整えるカフェ」を一言で表すとしたら？という質問をしました。いただいた言葉は、「人生の再構築」「自分の心地よいを知る憩いの場」「心のあたたかい陽だまり」など、どれも嬉しいものばかりでした。その中に、こんな言葉がありました。気負わない静かな窓際の席のような場所この言葉を読んだとき、とても嬉しかったです。毎日たくさん交流しなくてもいい。誰かの投稿に必ず反応しなくてもいい。ワークができない日があってもいい。でも、ときどきZOOMで顔を合わせたり、誰かの話を聞いて、「そんな考え方もあるんだ」と思ったり。ひとりで考えているけれど、完全にひとりではない。アンケートにも、自分のペースで参加できるけれども、完全に孤というわけではなくてという言葉がありました。そんな距離感を大切にしたいと思っていたので、「静かな窓際の席」という言葉は、私がつくりたかった場所にとても近いような気がしました。最後は、同じ場所でそして、9月6日。それぞれの場所で、自分の暮らしや働き方について考えてきた皆さんと、最後に実際に会うことができました。4か月間、メールで問いを受け取り、それぞれのノートに書き、ZOOMの画面越しに言葉を交わしてきた人たち。そんな皆さんと、今度は同じ場所に座って、食事をしながらいろいろな話をしました。画面越しではなく、同じテーブルを囲んで顔を見ながら話していることが、なんだか少し不思議でもありました。参加して下さったみさきさんの記事『【暮らしと働きかたを整えるカフェ】オフ会参加で働き方の世界が広がった』こんにちは、みさきです私は4月末から7月末までちはるさん主宰の暮らしと働きかたを整えるカフェというオンラインサロンに参加していましたそして、先日暮らしと働きか…hama-sush-jp.proオンラインだからこそ、それぞれが自分の暮らしの中で、自分のペースで参加できた4か月。そして最後に、こうして実際に同じ時間を過ごせたことも、このカフェの大切な時間になったように思います。4か月を終えてこのカフェを始めたとき、4か月後、皆さんがどんなことを感じ、どんなことを考えているのか、私にも分かりませんでした。実際、何か見えてきたこともあれば、まだ考えている途中のこともあると思います。それでいいと、私は思っています。アンケートには、自分の感覚に立ち止まりながら丁寧に向きあえるようになれました。特に自分の心がザワザワしたりするときにそのまま進むのではなく、１回止まってから自分自身と向き合える感覚。という言葉がありました。私は、この言葉も印象に残っています。何かに迷ったとき。なんとなく心がざわついたとき。これまでと同じように進んでいくことに、少し違和感を感じたとき。そんなときに、一度立ち止まって、「私はどう感じているんだろう」「私はどうしたいんだろう」と、自分に聞いてみる。4か月の間に、すぐに答えが見つからなかった問いも、きっとあったと思います。でも、答えを出すことだけが大切なのではなくて、自分の感覚に気づいたり、一度立ち止まって自分に問いかけたりすること。そんな時間を何度も重ねてきたこと自体が、この4か月の中で生まれた大事なものだと思っています。これからの日々のどこかで、何かに迷ったときに、ノートを開いてみたり、「私はどうしたいんだろう」と自分に聞いてみたり。この4か月の時間が、そんなふうにふと思い出せるものになっていたら、私は嬉しいです。私自身も、皆さんと一緒に暮らしや働き方について考えたこの4か月から、たくさんのものを受け取りました。4か月間、一緒に過ごして下さった皆さん。本当にありがとうございました「暮らしと働きかたを整えるカフェ」は、また年明け頃に開催できたらと考えています。ここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
17Sep
- 続けてきたら、増えてきた
  副業を始めてから、2年半ほど経ちました。自分でサービスをつくって、誰かに届けてみる。それ自体は、やってみようと思えば誰にでもできることだと私は思っています。でも、それを続けることはまた別の話。一度やってみることより、続けることのほうがずっと難しい。副業を始めた頃、「続けるだけでも価値がある」という話を何度か聞きました。当時も、そうなんだろうなとは思っていたけれど、2年半続けてきた今は、その意味が前より分かる気がします。私は、何か特別な能力があるわけでもなく、すごく目立つものを持っているわけでもありません。そんな私にもできたことの一つが、たんたんと続けることでした。もちろん、毎日欠かさずとか、いつも同じペースでとか、そういうことではありません。うまくいっているときもあれば、そうでもないときもある。仕事や暮らしが忙しいときもあれば、体調に波があるときもあります。そんなときは無理をしない。でも、調子のいいときだけやるのではなくて、できる範囲でまた戻ってくる。それを繰り返してきました。最近、Instagramの投稿数が100に近づいてきました。▶Instagramはこちら去年の年末頃から、ストーリーズだけではなく、フィード投稿も続けてみようと思って、少しずつ投稿してきました。今で、9か月ほど。ものすごくInstagramを研究しているわけでも、伸ばすためのテクニックを使っているわけでもありません。だから、短期間でフォロワーが何倍にもなった、というようなこともありません。でも、投稿したものはちゃんと残っています。1投稿したら、1つ増える。また投稿したら、もう1つ増える。当たり前のことなのだけれど、続けていると、その当たり前が少しずつ大きな数になっていきます。これはInstagramだけではなく、他のSNSなども同じ。投稿数は、100％自分でコントロールできる数字。今日ひとつ書くかどうかは、自分で決められる。続けてきたものが数字として目に見えるようになると、「ちゃんと積み重なっていたんだな」と思います。誰が見てくれるか。反応してくれるか。フォローしてくれるか。そこは、自分でコントロールできないけれど。それでも、続けてきたことで、少しずつ増えてきたのを感じています。1日単位で見ると、増える日もあれば、減る日もあるけれど、少し長い期間で見てみると、私の場合は、どのSNSも少しずつ増えてきました。一気にではなく、少しずつ。昨日と今日ではほとんど変わらなくても、半年前や一年前と比べたらちゃんと違っている。続けるというのは、たぶんこういうこと。何かを始めると、どうしてもすぐに結果を求めたくなる人も多いように思います。急にブログを毎日投稿しはじめても、すぐに止めてしまったり、新しいSNSをスタートしても、思うような反応がなくて続かなくなったり。そんな様子を見かけることがあります。私自身は、短期間の結果をそれほど気にしないほうです。今日やったことが、すぐに何かにつながらなくても、あまり気になりません。なんでやるのか、というのが自分の中にあることも、続けてこられた理由の一つだし、短期間の結果ですぐに諦めないほうがいいんだろうな、と感じます。自分ではどうにもできない数字を気にするより、自分でできることをひとつずつ増やしていく。今日ひとつ書く。また次も書く。たんたんと。こつこつと。そうしているうちに、投稿数が増えて、振り返ってみればフォロワーも増えていました。続けた分は、ちゃんと積み重なっていく。特別なことができなくても、私にできることの一つとして、これからも、たんたんと積み重ねていけたらと思っています。noteで公開中です会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし〚このnoteに含まれているもの〛・印刷して使える「読みたい本リスト」PDFデータ　（5デザイン×日本語・英語表記／全10パターン）・リストの使い方、印刷方法・おまけ　読書クラブのZoom会で紹介した　「読みたい本が見つかる本」2冊 PDFはダウンロード後、ご自宅やコンビニなどで印刷して何度でもお使いいただけます。読みたい…note.comここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
16Sep
- 49歳の私
  ときどき、「今の私は、10年後から戻ってきた私なんだ」と考えてみることがあります。今から10年後の私が、どうしてももう一度やり直したいことがあって、10年前の今日に戻ってきたとしたら。そう考えると、今の時間が少し違って見える気がします。これは、「10年マイナスルール」とか「タイムマシン理論」とか、いろいろな呼ばれ方をしている考え方。49歳の自分が10年前に戻ってきたのが今の私だとしたら。10歳若返ったと思ったら、「もうアラフォーだから」という言葉も、なんだか不思議に感じます。むしろ、10年前に戻れたなら何をしたいだろう。どこへ行きたいだろう。誰に会いたいだろう。何に、時間やお金を使いたいだろう。そんなことを考えることがあります。10年後の私が、今の私を見たら、「まだ若いよ」「今ならできるよ」と思うこともきっとあると思う。今の私だからできることをちゃんと見つけて、ひとつずつ叶えてあげたい。10年後から戻ってきたつもりで、今日を大切に見つめたい。そうすると、何気なく過ぎていく毎日にも、今しかないものが見つかるような気がします。同じような話を2年前のブログで書きました。『私は47歳』▶︎福祉業界15年、地方在住アラフォー居宅ケアマネ▶︎ケアマネの仕事は自分に向いていると思うけれど　　10年やっても増えない給料▶︎収入を増やすには他の業界…hama-sush-jp.pro覚えてくださっている方はいるでしょうか。これまで2年半ブログを書いてきた中で、自分の記憶にもよく残っている記事のひとつです。今の暮らしは、身軽さや自由もあるけれど、なんでも制限なくできるわけではなくて。それでも、49歳の私がタイムスリップしてきたとしたら、今だからできることも、きっとたくさんある。そんな目線を忘れないようにしたいな、と思っています。noteで公開中です会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし〚このnoteに含まれているもの〛・印刷して使える「読みたい本リスト」PDFデータ　（5デザイン×日本語・英語表記／全10パターン）・リストの使い方、印刷方法・おまけ　読書クラブのZoom会で紹介した　「読みたい本が見つかる本」2冊 PDFはダウンロード後、ご自宅やコンビニなどで印刷して何度でもお使いいただけます。読みたい…note.comここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
15Sep
- あとは、相手に委ねてみる
  最近、いろんな人と話していて、似たような話を何度か聞くことがありました。「もっとちゃんと、　価値のあるものを届けたい」「せっかく受け取ってもらうなら、　何かを得てほしい」そんな話。話を聞きながら、そんなに頑張らなくてもいいんじゃないかな、と思ったんです。もちろん、誰かに何かを届けるとき、自分なりに考えたり、工夫したりすることはいいだと思う。ただ、「もっと価値のあるものにしなきゃ」「ちゃんと受け取ってもらわなきゃ」「何か変わってもらわなきゃ」と思いはじめると、どこまでも頑張れてしまう気がします。だけど、何に価値を感じるかは、受け取る人によって違う。自分ではたいしたことではないと思っていたことを、誰かがとても喜んでくれることもある。何気なく話した言葉をずっと覚えていてくれる人がいることもあるし、自分では一生懸命考えたつもりのことが、相手にはそれほど響かないことだってある。それはたぶん、自分では決められないことなんですよね。できるのは、今の自分が持っているものを自分なりに差し出すところまで。その先、どう受け取るのか。どんなふうに感じるのか。それをきっかけに何かが変わるのか。そこは、相手に委ねていい、委ねるしかないんじゃないかな、と思います。これは、仕事やサービスに限らず、誰かに言葉をかけるときも、何かを贈るときも、SNSやブログを書くときも、同じなのかもしれません。喜んでほしい。伝わってほしい。役に立ってほしい。そう思うのは、相手を大切に思っているからこそ。でも、その気持ちが大きくなりすぎて、相手の受け取り方までどうにかしようとすると、少し苦しくなってしまう。だから、自分にできるところまではちゃんとやる。そのあとは、相手に渡してみる。それくらいでもいいのかもしれません。最近、頑張りすぎている人と話す機会が何度かあって、「もう十分、持っているものがあるのにな」と思うことがありました。そしてたぶん、それは私自身にも言えることなのだと思います。もっと何かを足そうとする前に、今の自分にあるものをそのまま差し出してみる。あとは、受け取る人に委ねてみる。そんな余白があってもいいのかもしれません。こちらもどうぞ。『付け足さなくても、大丈夫』▼「ゆる日報部」のメンバーを現在募集中　素敵な皆さんがもう十分集まって下さっている　のですが、25日までは受け付けています『【12/25締切】ゆるく整えて、自…hama-sush-jp.pronoteで公開中です会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし〚このnoteに含まれているもの〛・印刷して使える「読みたい本リスト」PDFデータ　（5デザイン×日本語・英語表記／全10パターン）・リストの使い方、印刷方法・おまけ　読書クラブのZoom会で紹介した　「読みたい本が見つかる本」2冊 PDFはダウンロード後、ご自宅やコンビニなどで印刷して何度でもお使いいただけます。読みたい…note.comここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
14Sep
- 白玉だんごと、おばあちゃん
  週末、ふと思い立って白玉だんごを作った。幼稚園くらいの頃、私が生まれてはじめて作ったのは白玉だんごだったと思う。おばあちゃんと一緒に、生地をこねて、丸めたことをなんとなく覚えている。私が小さかったとき、おばあちゃんはまだバリバリ働いていた。でも、くるみ豆腐やしそ巻き、ババロアなど、いろんなものを作ってくれたし、時に一緒に作った記憶がある。たぶん、仕事が休みの休日に作ってくれたのだと思う。あの懐かしい味をまた食べたいな、と思うけれど、今のおばあちゃんが台所に立つのはもう難しい。あの味を再現したいけれど、おばあちゃんは目分量で作っていたような気もするし、ちゃんと量っていたとしてももう覚えていないと思う。先月、一緒に食事に行ったときの写真おばあちゃんは95歳になった。まだまだ元気。よく喋るし、しっかり食べている。ただ、認知症があるので、さっきのことを忘れてしまうことが多い。（まぁ、認知症という病名がついていなくても、95歳にもなれば忘れっぽくなるのは自然な老いだと思うけれど。）私のことは分かっていて、会いに行くと喜んでくれるし、いろいろ話してくれる。でも、さっきと同じ話の繰り返しになることが多い。「今日は仕事休みなの？」「今日は実家に泊まっていくの？」「今、どこに住んでいるんだっけ？」「今日は仕事休みなの？」「夕べは眠れなくてね…」「今日は実家に泊まっていくの？」という具合に。なんども同じ話になるけれど、私はなんども同じことを返す。さも、その話題ははじめてだね、というふうに。「さっきも聞いたでしょ」とは決して言わない。もちろん、私は認知症がどういう病気で、どう接するのがいいのか、理解している。それもあるけれど、おばあちゃんからの愛情を感じるし、私もおばあちゃんに対して感謝や尊敬の気持ちがあるからだと思う。くるみを割るところから手作りしていたおばあちゃんのように、くるみ豆腐やしそ巻きを作ることはできないけれど、ババロアなら作れるかな。（それに、白玉だんごよりは見てるこっちがハラハラせずに食べてもらえるかもしれない。）白玉だんごを作りながらそんなことを思い出した休日でした。noteで公開中です会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com書き出してみると、読みたくなる｜積読を楽しむ「読みたい本リスト」｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし〚このnoteに含まれているもの〛・印刷して使える「読みたい本リスト」PDFデータ　（5デザイン×日本語・英語表記／全10パターン）・リストの使い方、印刷方法・おまけ　読書クラブのZoom会で紹介した　「読みたい本が見つかる本」2冊 PDFはダウンロード後、ご自宅やコンビニなどで印刷して何度でもお使いいただけます。読みたい…note.comここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
11Sep
- 私の答えが、誰かの問いになった
  「会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い」というエッセイを先日公開しました。会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com会社員を辞めるまでのこと。辞めてからの暮らしのこと。夫とのことや、お金のこと。そして、これからの働き方のこと。メルマガ読者さんからいただいた質問をもとに、全部で27の問いに、今の私が考えていることをひとつずつ書きました。約1万6千字。自分でも、ずいぶん書いたなぁと思います。このエッセイを書いたのは、会社員を辞めてからまだ2ヶ月ほどしか経っていない今だからこそ、感じていることや考えていることを残しておきたかったから。だからこれは、誰かに何かを教えるために書いたものでもないし、会社を辞めることをすすめるために書いたものでもありません。あくまで、「私は、こうだった」「こんなふうに感じている」という話です。でも。読んでくださった方から感想をいただいて、少し意外だったことがありました。私のことを書いたエッセイなのに、読んだ方が「自分のこと」を考えてくださっていたこと。自分自身を振り返るきっかけになった、と言ってくださった方。私が書いた「余白」について、新しい捉え方に気づいたと言ってくださった方。「私なら……」と、自分に置き換えながら読んでくださった方もいました。そんな感想を読んでいて、人の話を読むことって、その人のことを知るだけではないのかもしれないな、と思いました。誰かが選んだものを知って、「私だったら、どうするだろう」と考えたり。誰かが大切にしているものを知って、「私は今、何を大切にしたいんだろう」と立ち止まったり。誰かの答えに触れることで、自分の中にも新しい問いが生まれることがある。私自身も、人のエッセイや日々の発信を読んでいて、そんなふうに自分のことを考えることがあります。同じ生き方をしたいわけでも、その人の答えを自分の正解にしたいわけでもない。でも、「この人は、こんなふうに考えるんだ」と知ることで、じゃあ私はどうなんだろう、と自分のほうへ視線が戻ってくることがある。今回のエッセイも、そんなふうに読んでもらえていることが、とてもうれしかったです。会社を辞めたことだけではなく、暮らしや夫婦、お金や働き方。余白や、今大切にしているものについても書きました。もちろん、私の答えとあなたの答えは、きっと同じではありません。でも、27の問いへの「私の場合」を読みながら、自分だったらどうだろう、と考えてもらえたら。そんな読み方をしてもらえることも、このエッセイを書いた意味のひとつなのかもしれないな、と改めて思いました。最後に、読んでくださった方からいただいた感想を、少しだけ紹介させてください。「いつものnoteの雰囲気と違って『作家』な感じがしました。」「ちはるさんの気づきから、自分自身のことを振り返るきっかけももらえて、いろんな視点で読ませていただけたことが嬉しかったです。」「『自分で選べる余地があることも余白なんだ』これは私にとって、とても新しい大切な気づきでした。」「超大作だったことを忘れるほどどんどん読み進められ、惹かれるものがありました。」感想を送ってくださったみなさん、本当にありがとうございました。約1万6千字と、なかなかのボリュームになりましたが、今の暮らしや働き方を少し立ち止まって考えたいときに、読んでいただけたらうれしいです。会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.comここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
09Sep
- 嘘はつかない。でも、全部は書かない。
  発信していることに嘘がないことが伝わります。最近、直接お会いした何人かの方にそういっていただくことがありました。日頃、こうしてSNSなどで書いていることや、話していることに嘘がないこと。それは、意識してそうしている、というよりは、私の前提というか、当たり前のこととしてあります。いろいろなことを見聞きし、感じて、学んで、考えて、人は成長していくものだから、考えや価値観が変わっていくことはあると思います。（昨日と今日で、急に180度変化することはなくても、半年前と60度くらい変わることはあると思う）今の時点ではっきりしないことや、分からないこと、決められないこともある。だけど、そのときどきで嘘がないことは確かにそうだと思います。最近お会いした皆さん『移動してリフレッシュ』青山まゆです。小学生の男の子を育てるアラフォーです大学卒業後、17年間一部上場の会社で会社員をしていました。子供が年少の時に12年在籍した会社から転職→24…hama-sush-jp.pro『一石三鳥？以上の宮城時間②』こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます地方在住アラフォー独身女子のぶちねこです詳しいプロフィールはこちらからどうぞこんにちはー前回の記事の続きで…hama-sush-jp.pro『【暮らしと働きかたを整えるカフェ】オフ会参加で働き方の世界が広がった』こんにちは、みさきです私は4月末から7月末までちはるさん主宰の暮らしと働きかたを整えるカフェというオンラインサロンに参加していましたそして、先日暮らしと働きか…hama-sush-jp.pro「嘘がないこと」と「全てをさらけ出す」のは違います。SNSでの発信にはいろんなスタイルがあるけれど、自分が思っていることや悩み、迷い、葛藤など、全部をさらけ出す、あるいは撒き散らそうとは思いません。私が日頃書いていることに嘘はないけれど、全てを書いているわけではなくて、ここまでは出す、ここから先は書かない、というラインがあります。なんでもはき出していいのは自分のノートだけ。どんなに近い家族や親しい友達であっても、「どこまで伝えるか」ということは、人それぞれ基準がありますよね。SNSもおんなじだと思っています。嘘はつかないけれど、全部伝えるわけではない。私のように、何か自分でサービスを提供している人にとっては当たり前のことだと思うし、そうではなくて、趣味として発信している場合でも意識したほうがいいと思います。どういう人に、どんな世界を届けたいのか。どんな気持ちになってほしいのか。どういう在り方を大切にしたいのか。これからも、全てを出すわけではないけれど、嘘をつかずにそのときの気持ちや考えを発信していけたらな、と思っています。こちらも、嘘のない正直な気持ち。会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com公開して数日。質問を寄せてくださった方へのプレゼントも含め、15名以上の方へお届けすることができましたここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
07Sep
- コミュニティは、受け取れる分だけ。
  読書クラブは今日まで募集中です。『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.pro最近、いろんな方とお会いしてじっくりお話する機会に恵まれています。何回か話題になったのは、どんなコミュニティに入るか、あるいはどのタイミングでコミュニティから抜けるか、ということ。私自身も、自分が運営しているコミュニティもあれば、参加しているコミュニティ、サロンもあります。自分が主宰する場合、無期限のコミュニティはつくらないです。（主宰者側も、参加者側も、　お互いに期限があったほうが　いいと思っているので）参加する時にも基本的に無期限のものには入らないことが多いのですが、入った後に抜けることもあります。コミュニティに入るか、あるいは抜けるか、私の場合、その判断基準は2つ。ひとつめは、そのコミュニティの場にいることで、自分が何か受け取れるか、ということ。「受け取る」というのは有益なことだけに限らず、自分にとって必要なものや新たな視点、ゆるむ時間だったりします。自分に受け取る余裕（＝時間や心の余裕）があるか、ということも大切ですよね。ふたつめは、自分が目指したいもの、ありたい姿に近付くために必要かどうか、ということ。そこに参加することで時間やエネルギー、心の負担が大きくなっていないか、ということを考えています。たとえ積極的に参加しないにしても、コミュニティからの情報がたくさん届いたりするので、それをひとつひとつ取捨選択するのも労力がかかります。（この会に参加する？しない？など、どうしようか考えるのにもエネルギーがかかるわけです）SNSでつながった方は素敵な方が多くて、尊敬している方、憧れている方もたくさんいます。でも、私の場合は憧れや尊敬だけでその方のコミュニティに入ることはあまりありません。コミュニティに入っていなくても普段の発信などから受け取れるものはたくさんあるし、コミュニティに限らずどこか別の場でご一緒できる機会があればいいかなと思っています。（私が尊敬しているような方たちは私がコミュニティに参加していても参加していなくてもフラットに接してくれますしね）今は多くのコミュニティがあって複数の場に参加している方も多いと思います。でも、コミュニティはたくさん入ればいい、というものではないので、受け取り切れる分だけ、必要な分だけで十分。コミュニティからは自分にはない視点や気づき、新たな出会い、息抜きの時間をもらえますが、きちんと取捨選択することを意識していきたいと思います。読書クラブも、あなたにとって心地よい時間になりそうならご参加くださいね。＼今日9月7日まで募集中／開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちら『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
06Sep
- 会社員を辞めたことが、正解だったかはまだ分からないけれど
  今年の6月、17年間続けた会社員を辞めました。福祉の仕事を17年。そのうち12年は、ケアマネジャーとして働いてきました。ずっと続けてきた仕事を辞めて、結婚して、引っ越して、暮らしも、働き方も、大きく変わりました。会社員を辞める前は、「辞めたら、　どんな気持ちになるんだろう」と思っていました。ずっと働いてきたから、仕事がなくなった自分を想像することがあまりできなかったんですよね。実際に辞めてみたら、思っていたことと違ったこともあったし、想像していたより変わらなかったこともありました。そんな今の気持ちを、忘れないうちに残しておきたいな、と感じたんですよね。でも、自分ひとりで書こうとすると、きっと自分が書きたいことだけを書いてしまう。そこで以前、メルマガを読んでくださっている方に、会社員を辞めた私に聞いてみたいことを募集しました。「辞める決め手は　何だったんですか？」「後悔はありませんか？」「会社員を辞めて、　お金の不安はありませんか？」「旦那さんとの関係は　変わりましたか？」「これから、　どんなふうに働いていきたいですか？」自分では思いつかなかったことも含めて、いろいろな質問をいただきました。その質問にひとつずつ答えながら、少しずつ書き進めてきました。会社員を辞めるまでのこと。辞めてからの暮らしのこと。夫とのことや、お金のこと。そして、これからの働き方のこと。全部で27の問い。書き終えてみたら、約16,000文字のエッセイになりました。書きながら、「あのとき、　私はこんなことを　考えていたんだな」と気づくこともあったし、書くことで、今の自分が考えていることが見えてきた部分もありました。会社員を辞めたことが正解だったのかどうかは、まだ分かりません。これから先、「やっぱり会社員がいい」と思うこともあるかもしれないし、今とはまったく違う働き方をしているかもしれません。だからこそ、今しか書けないことがあるような気がしました。17年間続けた会社員を手放した直後の、今の暮らしと、今の気持ち。そして、これからをどうしていこうかな、と考えている途中のこと。きれいに答えが出てからではなく、まだ途中にいる今のことを、そのまま残しておきたかったんだと思います。完成したエッセイは、こちらで公開しています。会社員を手放して、これからを選び直す│27の問い｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなしはじめに　2026年6月、17年間続けてきた福祉の仕事を辞め、会社員を手放した。　結婚や引っ越しも重なり、暮らしも、働き方も、それまでとは大きく変わった。　会社を辞めてから約2ヶ月。　今はまだ、これからどんなふうに働いていくのか、はっきりと決めているわけではない。会社員ではなくなり、専業主婦として暮らしながら、自分の仕事を少しずつ続けている。 …note.com※公開日の9月6日のみ限定価格になっています会社員を辞めたい人のための答えを書いたものではありません。私自身もまだ、これからの暮らしや働き方を考えている途中です。でも、誰かの選択の話を読むことで、自分はどうしたいんだろう、と考えることはできる。このエッセイが、そんなふうにあなたのこれからを考えるきっかけのひとつになったら、うれしいなと思っています。＼ 9月7日まで募集中／開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちら『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
04Sep
- 楽しいだけでも、価値になる？
  今、読書クラブというコミュニティを運営しています。9月から12月までの4か月間、読んだ本や買った本、おすすめの本をシェアしたり、ZOOMでおしゃべりしたり、希望する方とはオフ会をしたり。そんなふうに、みんなで本を楽しむ場所です。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次読書クラブをつくったきっかけいつもとは違う、今回の募集「楽しい」だけでビジネスになるのか募集は9月7日(月)まで読書クラブをつくったきっかけそもそも、読書クラブを作ったのは、私自身が昔から本を読むことが好きだったから。大人になってからあまり本を読めていない時期もありましたが、それでも時間を見つけて読んできました。「この本、おもしろかったよ」と人にシェアするのも好きだし、私自身も次にどの本を読もうかな、というときに、他の方の感想やSNSを参考にすることが多い。そんなふうにみんなで本を楽しめたらいいなぁ、と思って、昨年、読書クラブを作りました。去年の読書クラブもすごく楽しかったんですよね。たとえば、本屋大賞を取って有名になった『イン・ザ・メガチャーチ』も、読書クラブの方がいち早く教えてくれて、私も手に取りました。イン・ザ・メガチャーチ [ 朝井リョウ ]楽天市場また、別な本を買うかどうか迷っていたときに、「図書館で待ってるより、　買ったほうが早いよ」と読書クラブの方に背中を押してもらって買った本もありました。自分だったら手に取らないような本を教えてもらって、実際に読んだ本も何冊もあります。反対に、「この本、おすすめですよ」と私が伝えたことをきっかけに自分でもその本を読み返して、「ああ、そうそう。　この本、好きだったよなぁ」と懐かしい気持ちになったことも。そんな時間がすごく楽しかったんですよね。いつもとは違う、今回の募集今年の読書クラブは、昨年参加してくださった方へのご案内から始まり、SNSでは8月24日から募集しています。今回の募集は、いつもとはちょっと違う感じで。私自身、これもひとつの学びだなぁ、と思っています。私は何かの企画を募集開始すると、比較的すぐにお申し込みいただくことが多いのですが、今回はそういう感じではなくて。ポツポツとお申し込みがあって、一気に、というより、ひとりずつ入ってきてくださっている感じなんですよね。いただいたメッセージなどを見ていると、「どうしようかな」とじっくり考えたうえで入ってくださる方が多いような気がします。今回の募集にあたって、私自身の意識を変えた部分もあります。何にフォーカスするかって、大事なんだなぁ、とすごく実感しました。ちょっとスピリチュアルっぽい話に聞こえるかもしれないけれど、今回の読書クラブの募集やビジネスに限らず、物事のどういう面を見るのか。どこに注目して、どこに自分の意識を向けて力を注いでいくのか。意識を向けたものが現実化していくというか、拡大していくんだなぁ、というのを実感していて。ノートも書きながら、今回の読書クラブの募集はすごく学びがあるなぁ、と思っています。「楽しい」だけでビジネスになるのか読書クラブは、私が今までやってきたサービスの中でも、ただ私自身が楽しいことで、ビジネスになるのか、という、ちょっと実験的な感じでもあります。私のサービスは、他のものもわりとそうなのですが、「困りごとや悩みを解決します」というものや、「これが身につきます」というものは少ないんですよね。だからこそ、良さを伝えたり、サービスの必要性を訴求したりするのが難しい部分もあります。「困っているから、　このサービスを利用しよう」というものとは違うので。読書クラブも、別に入らなくても困らないといえば、困らないと思うんです。以前やっていた、文房具をお届けする「文房具のお楽しみ箱」などのサービスもそうでした。誰かが困っていることを解決するわけではなく、ただ私が楽しくて、「一緒にどうですか」というタイプのサービス。届け方に難しさは感じますが、そういうところに共感して入ってくださる方は、本当にその場を楽しんでくれます。また、そういう性質のサービスだからか、誰かと比べたり、頑張りすぎたりすることもなく、ゆったりした雰囲気が流れています。時間や心に余裕のある方、あるいは、余裕をもちたいと意識している方が多いような気もします。募集は9月7日(月)まで読書クラブは、ここでしか集まらないようなメンバーというか、ちょっと新鮮な顔ぶれだったりします。なので、あまり「内輪感」のようなものもありません。そもそも、「みんなで密に交流しましょう」という場所でもないので、それぞれに楽しんでいただけるんじゃないかな、と思っています。事前にご相談いただいた方もいるのですが、「私が入っても大丈夫かな」と心配される方もいらっしゃいます。そこは私がちゃんと責任を持って、皆さんが心地よく過ごせるように場づくりをしますので、安心してご参加くださいね＼ 9月7日まで募集中／開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちら『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
03Sep
- 飛び級しようとしない
  1つ前の記事で、「憧れと線を引かない」ということを書いたのですが、『夏の奈良旅│憧れのホテルに泊まる方法』先月、真夏の奈良に行ってきました。相当暑いだろう、というのは覚悟していたので、ホテルを楽しむ旅に。今回は、以前から泊まってみたいと思っていた憧…hama-sush-jp.pro夏の奈良旅で感じたことをもうひとつ。飛び級しようとしないことが大事、だと思うんです。憧れの人や、理想の状態と線を引かないこと（自分とは別世界だと切り離さないこと）は必要だけれど、じゃあ、すぐに理想にたどり着けるかと言ったらそれは難しいことも多いかもしれない。今はレベル1なのに、急にレベル10に上がることはないわけです。レベル50くらいの人を見て「いいなぁ」「私もああなりたいなぁ」と思うのはいいけれど、まずはレベル2、次にレベル3、…というように焦らずに積み重ねていくことが大切なのだと思います。たとえば、私は今、これからの自分の生業をどうしていこうかな、と考えているところ。「あんなふうに仕事ができたら」と憧れる存在はいるけれど、それはその人がひとつずつ積み重ねてきた結果。憧れや理想と線を引くわけではないけれど、急に飛び級して追いつこうとせずに、ひとつずつ、進んでいきたいと思っています。まわりを見ていても感じるんです。なんだかうまくいかない。理想の暮らしや働き方とギャップがある。そんな場合は、・憧れを別世界のものとしている（自分には無理、と思っている）あるいは・急に飛び級しようとするけれどできず、　諦めてしまっているこんなことが当てはまるような気がします。「私には無理」と線を引いてしまうのでもなく、一気にそこへ行こうと飛び級するのでもなく。今の自分からできることを、ひとつずつ。そうやって進んでいたら、気づいたときには、以前は遠くに見えていた場所に近づいているのかもしれません。＼ 9月7日まで募集中／開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちら『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
02Sep
- 夏の奈良旅│憧れのホテルに泊まる方法
  先月、真夏の奈良に行ってきました。相当暑いだろう、というのは覚悟していたので、ホテルを楽しむ旅に。今回は、以前から泊まってみたいと思っていた憧れのホテルへ。私にはちょっと贅沢かな、と思いつつ、せっかくなので2食付きのプランで。泊まってみてあらためて「線を引かないこと」が大事だと感じました。以前もブログで書いたことがありましたが、憧れや理想と自分との間に線を引いてしまうと（＝自分と別世界のものにしてしまうと）叶わなくなるなぁと思うんです。「いいなぁ」「うらやましいな」と思った次に、「でも私には無理だ」とか「あの人ばかりずるい」と捉えて線を引いてしまうと、憧れや理想との距離ができてしまいます。そうではなくて、「私はどこが”いいな”と　思ったんだろう」とか「私もやってみたいな」と考えてみることができれば、憧れの人や理想の状態にぐっと近づけるはず。「素敵だなぁ」と思っていた憧れのホテルに泊まるのは思っていたよりもかんたんでした。泊まりに行くと決めて、行くだけ。そして、お金を払うだけ。泊まるために別に資格も審査もいらないし、「行こう」と決めて、予約して、行くだけなんですよね。世の中の全てのことがそうとは限らないけれど、案外、「やる」と決めて実際にやってみるだけで、叶えられちゃうことは多いのかもしれません。「私にはまだ早い」「私には似合わない」「もう少し◯◯になってから」そんなふうに、誰かに言われたわけでもないのに自分で線を引いていることは、案外多い気がします。その線をひとつなくしてみたら、思っていたよりも簡単に叶うこともある。今回の旅で、そんなことを思いました。noteだと写真多めです夏の奈良旅│憧れのホテルに泊まる方法｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし先月、真夏の奈良に行ってきました。相当暑いだろう、というのは覚悟していたので、ホテルを楽しむ旅に。今回は、以前から泊まってみたいと思っていた憧れのホテルへ。私にはちょっと贅沢かな、と思いつつ、せっかくなので 2食付きのプランで。アメニティボックスも素敵泊まってみてあらためて「線を引かない…note.comこの記事の続きはこちら『飛び級しようとしない』1つ前の記事で、「憧れと線を引かない」ということを書いたのですが、『夏の奈良旅│憧れのホテルに泊まる方法』先月、真夏の奈良に行ってきました。相当暑い…hama-sush-jp.pro＼ 9月7日まで募集中／開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちら『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
31Aug
- 読書の世界が、少し広がる
  ＼明日9月1日からはじまります／お申し込みは画像をクリック昨年の「読書クラブ」は9月から11月までの3か月間限定で開催しました。好きな本を自由に読んで、読んだ本を紹介したり、週末には読書にまつわるテーマでおしゃべりしたり。ZOOMで集まったり、東京で本にまつわる場所へ出かけたりもしました。そして、3か月間の読書クラブが終わったあと、参加してくださった皆さんにアンケートをお願いしました。今日はその中から、「読書クラブに参加して、どんな変化があったのか」について、皆さんからいただいた声をご紹介したいと思います。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次読んだ本の「数」よりも、広がったもの「たくさん読めた」だけではなかった本を読むだけではなく、心が休まる場所に今年は「同じ本を読む」楽しみも読書の世界が、少し広がる4か月に目次を開く読んだ本の「数」よりも、広がったものアンケートの中で、「参加してよかったと思う理由」を聞いてみたところ、回答してくださった6名のうち5名が選んでいたのが、「読む本のジャンルが広がった」というものでした。実際に、「読書は好きですが、　ジャンルはビジネス書、自己啓発書と　ミステリーのみで、偏りがありましたが、　読書クラブでオススメされた本を　読んでみたり、　珍しく小説系を読んだりと、　読む本のジャンルが増えました」という声も。ほかにも、「普段読まないジャンルの本を、　わかりやすい感想と一緒に　知ることができた」「皆さまそれぞれの　おすすめの本をたくさん知れたのが　嬉しかったです。　自分が知らなかった世界を知れた感覚で　新しい世界が開けた感じがしました」という声をいただきました。私自身も、読書クラブをやってみておもしろいなと思ったのが、同じ「本が好き」でも、読んでいる本は本当に人それぞれだということ。自分ひとりで本屋さんへ行ったら、きっと目に留まらなかった本。自分では検索することもなかったであろう本。そんな一冊を、誰かの「この本、よかったよ」という言葉をきっかけに知ることができる。これも、誰かと一緒に読書を楽しむおもしろさのひとつだなと思います。「たくさん読めた」だけではなかったそして、とても印象に残っているのが、こんな言葉です。「読書の量より質が変わった。　単なる世間のオススメ本より、　自分の感覚に合う本選びが進んだ」この言葉を読んだとき、とても嬉しかったのを覚えています。読書クラブというと、たくさん本を読むようになったり、読書習慣がついたりすることを想像するかもしれません。もちろん、「皆さんのトークに刺激を受けて、　本を読みたいという気持ちが高まりました」「本を持ち歩いて、　移動中に読めるようになりました」という方もいらっしゃいました。一方、アンケートで「読書量が増えた」と答えた方は2名。だから、みんなが急にたくさん本を読むようになったわけではありません。それよりも、今まで手に取らなかった本を読んでみたり、自分が好きな本をあらためて知ったり、「これも読んでみたい」が増えていったり。そんなふうに、本との付き合い方そのものが少しずつ広がっていったのかなと感じています。今年の読書クラブでも、たくさん読むことは目的にしていません。これまでの自分だったら出会わなかった本に出会えたり、「この本、好きだな」と思える一冊が増えたりしたら。それも十分、読書を楽しむことだと私は思っています。本を読むだけではなく、心が休まる場所にもうひとつ、アンケート結果を見て印象的だったことがあります。「参加してよかったと思う理由」で、ほとんどの方が「気持ちのリフレッシュになった」「心があたたまる場だった」と答えてくださったこと。本について話す場所で「心があたたまる」「リフレッシュになる」と感じてもらえていたことが、主宰していた私としてもとても嬉しかったです。こんな感想もいただきました。「本好きな方と本の話ができて　癒やされました。　リアルではこんなに　本の話をいっぱいできないので、　このような場があって嬉しかったです」また、「人数や情報交換の頻度がちょうどよく、　忙しくても負担に感じることなく　十分に楽しめた満足感があります。　週末に温かい場所を提供してもらって、　心が休まるコミュニティでした」という声も。毎日たくさん投稿したり、参加者同士で密に交流したりしなくてもいい。だけど、ふと覗いてみると、誰かが読んだ本の話をしていたり、気になる一冊が紹介されていたりする。前回のブログで、読書クラブを「小さな本屋のような場所」と表現しました。『小さな本屋をひらくように』9月から始まる、読書クラブ。『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むこと…hama-sush-jp.pro昨年いただいたこうした言葉を読み返してみると、その頃からすでに、そんな場所が少しずつできていたのかもしれません。今年は「同じ本を読む」楽しみもアンケートでは、「次回はどんな形なら参加しやすいですか？」という質問もしました。ほとんどの方が「今回と同じような内容」と答えてくださった一方で、3名の方が選んだのが、「課題本をみんなで読む」。自由記述でも、「同じ本を読み、それぞれの気づきをシェアしてみたい。着眼点が違って面白そう！」というアイデアをいただきました。そこで今年は、昨年と同じように好きな本を自由に読むことに加えて、9～10月と11～12月にそれぞれ一冊ずつ、「みんなで読む本」を用意することにしました。もちろん、こちらも参加は自由です。好きな本を、好きなペースで読む。その自由さは残しながら、ときどき同じ一冊を読んで、「私はここが気になった」「そんな読み方もあるんだ」と話してみる。今年はまた、昨年とは少し違った本の楽しみ方ができそうで、私自身も楽しみにしています。読書の世界が、少し広がる4か月にアンケートの最後に、こんなメッセージもいただきました。「3ヶ月間ありがとうございました。　とても居心地が良いコミュニティでした。　紹介いただいた本は　普段読まないジャンルも多く、　読書の世界が広がりました。　ちはるさんの読書クラブに　参加できて良かったです」そして、こんな言葉も。「それぞれが好きな本を読んで　オススメし合える場所は　貴重だな〜と思います」私は、この読書クラブで何冊読めたかよりも、知らなかった本を知ったり、誰かのおすすめから新しい一冊を手に取ったり、本を読む時間そのものをいつもより楽しめたり。そんな小さな変化が生まれたらいいなと思っています。今年は、9月から12月までの4か月間。暮らしのなかに、ときどき覗きたくなる小さな本屋があるように。今年も皆さんと、本のある時間を楽しめたら嬉しいです。開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）今年の読書クラブは、いよいよ明日、9月1日から始まります。募集そのものは9月7日まで受け付けますが、今日8月31日18:00までにお申し込み、ご入金いただいた方は、明日のスタートからご参加いただけます。「気になっていた」という方に読書クラブで過ごす4か月を少し想像してもらえたら嬉しいです。詳しくはこちらからどうぞここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
30Aug
- 主導権は、自分で握っておきたい
  最近の私にとって、「静かであること」はけっこう価値のあることです。家族がいない日にはテレビをつけずに一日過ごすことがあります。そうすると、家の中は本当に静か。テレビは、視聴者側としては無料でニュースやエンタメを受け取れるありがたいものではあるけれど、こちらのペースや気分にはお構いなしに、次から次へと新しい話題が流れてきます。テレビをつけていると時間の流れや私の気分の主導権をテレビ側が握っているような気がするんです。だから、たまにテレビをつけずに1日過ごすことは、「私が主導権を握る」ということを再確認する機会だったりします。今の私からしたら信じられないけれど、一人暮らしをはじめた18歳から20代の頃は、常にテレビがついていないとなんだかだめでした。今思うと、さみしかったのかな。寝るときにも誰かの話し声が聞こえていたほうがすっと眠れたので、自動でテレビが切れるようタイマーをセットして寝ていたものです。その頃と今とではすっかり感覚が変わりました。もしかしたら、あと10年くらい経ったらまた感じ方が変わっているかもしれません。今の私にとっては静かな時間が心地いい。ずっとテレビがついていると耳も、頭も、気持ちも、少しずつ疲れてしまうような感じがします。もちろん、家族がいるとなかなか難しいこともあります。（できるだけ　テレビをつけたくないな、　というのは私の好みであって、　家族に強制できるものではないので…）だからこそ、目的もなくなんとなくテレビをつけたままにするのではなく、見たいものがあるときにテレビをつける。自分がどんな音の中で過ごすのか。どんなものを自分の中に入れるのか。そして、どんな気持ちで過ごすのか。そういう小さなことも、できるだけ自分で選んでいたい。自分の時間や気分の主導権は、自分で握っておきたいな、と思います。テレビの代わりに、秋は読書の時間を増やしたい読書クラブは、9月から12月まで開催します。たくさん読まなくても、難しい本を読まなくても大丈夫。いつもより少しだけ、暮らしのなかで本が身近になる。そんな時間を一緒に過ごせたらうれしいです。開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日) まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちらからどうぞ『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
28Aug
- 小さな本屋をひらくように
  9月から始まる、読書クラブ。『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.pro募集を始めてから、読書クラブという場所をどう表わせばいいだろう、ということを考えていました。読書クラブは、いちおう「コミュニティ」という形ではあるけれど、みんなでたくさん交流したり、仲良くなることが目的の場所ではありません。好きな本を、それぞれのペースで読む。読んだ本を誰かに話したくなったら、紹介してみる。ほかの人のおすすめを見て、「これ、おもしろそう」と思ったら、次に読む本の候補にしてみる。そんな場所です。そして、ふと思ったのが、「小さな本屋」という言葉がいちばん近いのかもしれない、ということ。私がひらく、小さな本屋。私は店主として、「こんな本もありますよ」と本を並べたり、ときどき、本にまつわる話題を置いたりしながら、お客さんがいつ来ても楽しめるように場所を整えておく。そこに皆さんが、好きなときにふらっと立ち寄ってくれる。今日は何かあるかな、と本棚を眺めるだけの日があってもいいし、気になる本を見つけたら、手に取ってみてもいい。もちろん、店主がおすすめした本を読まなくてもいい。「私は最近、こんな本を読んだよ」と自分のおすすめをそっと置いていってもいい。そんな本屋です。本屋さんに行ったとき、そこにいるほかのお客さんと必ずしも話すわけではありません。たまたま隣にいて、同じ本を見ていたり、「あ、その本、私も気になっていました」なんて、少し言葉を交わすことはあるかもしれない。でも、ずっと一緒に過ごすわけではない。それくらいの距離感も、私はいいなと思っています。読書クラブも、同じです。参加者さん同士でたくさん交流しなくてもいい。投稿したいときには投稿して、今日はみんなの投稿を眺めるだけ、という日があってもいい。実際、昨年も自分からたくさん投稿するというわけではなく、皆さんのおすすめ本やおしゃべりを眺めながら、自分のペースで参加してくださっていた方もいらっしゃいました。一方で、同じ小さな本屋を気に入って集まってくれた人なら、本の好みや大切にしていることに、どこか近いところもあるかもしれません。普段は、それぞれ違う場所で過ごしている人たちが、「本が好き」ということで、同じ場所に集まる。だからこそ知れる本や、ここだからこそのゆるやかなつながりも、きっとあるんじゃないかなと思っています。読書クラブでは、ZOOMで集まったり、都内でオフ会の機会もつくっています。これも、小さな本屋でときどき開かれるイベントのようなもの。気になるものがあったら、参加してみる。今回はいいかな、と思ったら別に参加しなくてもいい。それぞれが、自分の好きな距離感で小さな本屋を楽しんでもらえたらいいなと思っています。今年の読書クラブにも、少しずつお申し込みをいただいています。そのなかでいただいたのが、「ゆるりとした参加」という言葉。それくらいで、ちょうどいいのだと思います。毎日、本屋に来なくてもいい。来ても、何も話さずに帰ってもいい。だけど、ときどき覗いてみたら、知らなかった本が置いてあったり、誰かが紹介していた本が気になったり、久しぶりに本を読みたくなったりする。昨年参加してくださった方が、久しぶりにシャーロックホームズを読んでハマったように、誰かの本の話が、次の一冊を手に取るきっかけになることもある。そんなふうに、暮らしのなかに本を楽しめる場所がひとつある。この読書クラブが、皆さんにとってそんな「小さな本屋」のような場所になったらいいな、と思っています。9月から12月までの4か月間、期間限定の小さな本屋をひらいて、お待ちしています。開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│9月7日(日)まで読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちらからどうぞ『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
27Aug
- 「できた」より「叶った」│美女の言葉遣い
  「できました」ではなく、「叶いました」。同じようなことを表しているのに、言葉をひとつ変えるだけでずいぶん印象が変わるなぁと思いました。最近、Audibleで中谷美紀さんのエッセイ『文はやりたし』を聴いています。文はやりたし (幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）中谷美紀さんは何冊かエッセイを出されていて、紙の本でも読んだことがあります。『文はやりたし』は、Audibleでは中谷美紀さんご本人が朗読されています。さすが女優さん。朗読劇を聴いているような感じで、声からも美女オーラがあふれていて。聴いているだけでもなんだか癒され、ちょっとだけ背筋が伸びるような気がします。そんなエッセイを聴いているなかで、ふと気づいたことがありました。中谷美紀さんは、「◯◯が叶った」「◯◯が叶い、…」という言葉をよく使われているんです。文章の流れとしては、「◯◯ができました」「こんなことがありました」でも表せそうなところを、「叶いました」と表現されている。意識して使われているのか、中谷さんの文章や言葉の癖なのかは分かりません。でも、「叶いました」ってすごくいい言葉だなぁと思ったんです。「できました」よりも、「叶いました」。そう言うだけで、ひとつひとつの出来事を大切にしている感じがする。自分が望んでいたことが実現したような、ちょっと特別なものにも感じられます。同じ出来事でも、どんな言葉をあてがうのかによって、自分の受け取り方まで少し変わるのかもしれません。私もこれから、「こんなことができました」と書きたくなったとき、「こんなことが叶いました」という言葉をときどき使ってみようかなと思っています。日常にある出来事に、自分がいいなと思う言葉をあてがってみる。そんなことも楽しんでみたいです。ちなみに、『文はやりたし』はエッセイなので、ひとつひとつの章が5～6分くらい。7時間、8時間と続く長編小説などと比べると、Audibleをあまり聴いたことがない方にも聴きやすいと思います。そして何より、中谷美紀さんご本人の朗読がとても素敵。気になる方は聴いてみてくださいね。文はやりたし (幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）本を読んでいると、今回の「叶いました」のように、自分にはなかった言葉の使い方に出会ったり、知らなかった考え方を知ったりすることがあります。そんなところも、読書のおもしろさなのかもしれません。9月から開催する「読書クラブ」では、紙の本だけではなく、Audibleで聴いた本やおすすめの作品についてもお話しできたらと思っています。また最近、ご縁があって出版社から出ている本だけではなく、個人でつくられた本やZINEを手に取る機会も増えました。そういう本についてもみんなで紹介し合えたら。『本をつくる、ということ｜本をつくりたくなる本』「こんな本でもいいんだ…！」そう思えた一冊があります。読み終えたあと、「私も本をつくってみたいな」そんな気持ちにもなりました。年明けに読ん…hama-sush-jp.pro本を読むことだけではなく、聴くこと、誰かのおすすめを知ること、普段なら出会わなかった本を手に取ってみること。いろんなかたちで読書を楽しめる4か月にできたらと思っています。読書クラブは、9月から12月まで開催します。たくさん読まなくても、難しい本を読まなくても大丈夫。いつもより少しだけ、暮らしのなかで本が身近になる。そんな時間を一緒に過ごせたらうれしいです。開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│8月24日(月)〜9月7日(日)読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）詳しくはこちらからどうぞ『暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集』読書クラブのお申し込みはこちら目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽…hama-sush-jp.proここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
24Aug
- 暮らしに、読書の時間を。│読書クラブ募集
  読書クラブのお申し込みはこちら[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次暮らしに、読書の時間を。たくさん読むことが、目的ではありません今年は、ときどき「同じ本」も読みます読書クラブで楽しむこと ① 読んだ本のシェア＆読書のおしゃべり ② 毎月「おすすめの一冊」を紹介 ③ ZOOMで集まる読書時間 ④ 都内でのオフ会昨年参加してくださった方からこんな方におすすめです読書クラブ開催概要 4か月、いつもより本を身近に。目次を開く暮らしに、読書の時間を。本を読むことは好きだけれど、忙しい毎日のなかでは、なかなか本を開く時間がとれなかったり。気になる本を買っては、いつの間にか「積読」が増えていたり。「今年はもっと本を読みたい」と思っていたのに、気づけばあまり読めないまま一年が過ぎてしまったり。そんなことはありませんか。私自身、子どもの頃から本が好きですが、大人になってからは、本を読めない時期もありました。仕事や家事など、日々やることに追われていると、「時間ができたら読もう」と思っていても、なかなかその時間はやってこないものです。だからこそ、暮らしのなかに、ほんの少しでも「本を読む時間」をつくれたら。そして、一人で読むだけではなく、「こんな本を読みました」「この本、おもしろかったですよ」と、ときどき誰かと本の話ができたら。今よりもう少し読書が楽しく、身近なものになるのでは、と思っています。そんな思いから、今年も期間限定の「読書クラブ」を開催することにしました。たくさん読むことが、目的ではありませんこの読書クラブは、「4か月で○冊読みましょう」という場所ではありません。一冊をじっくり読む人もいれば、毎月何冊も読む人もいる。小説が好きな人もいれば、エッセイやビジネス書が好きな人もいる。読みたい本も、読めるペースも、人それぞれです。だから、好きな本を、好きなペースで。それぞれの読書を楽しんでもらえたらと思っています。4か月が終わる頃、「前より本を読む時間が増えたな」「こんな本も好きなんだ、と気づいた」「本を読むことが、前より身近になった」そんなふうに、自分なりの読書の楽しみ方を見つけてもらえたら。この読書クラブが、読書をもっと楽しむひとつのきっかけになれたら嬉しいです。今年は、ときどき「同じ本」も読みます基本的には、それぞれが好きな本を好きなペースで自由に読みます。でも今年は、それだけではなく、みんなで同じ本を読む機会もつくってみることにしました。9～10月と11～12月に、それぞれ一冊ずつみんなで読む本をご案内する予定です。一冊を読む期間は約2か月。忙しい方にも無理のないペースで読んでもらえたらと思っています。同じ本を読んでも、心に残るところや、おもしろいと思うところ、考えたことはきっと違うはず。「私はここが好きだった」「そんなふうに読んだんだ！」「私はそこ、全然気づかなかったな」一冊の本についていろいろな人の感想を聞くことで、一人で読むときとはまた違った本の楽しみ方ができるのではないかなと思っています。※みんなで読む本への参加は任意です。　自分の好きな本だけを楽しむ参加も、　もちろん大歓迎です。読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆読書のおしゃべりDiscordを使って、読んだ本を自由に紹介できます。感想をしっかり書いてもいいし、「今日はこれを読みました」と本を紹介するだけでもOK。また、週末には私から読書にまつわるちょっとした話題をお届けします。「本は紙で読む？電子書籍？」「本屋さんでは、どんなふうに本を選ぶ？」「何度も読み返している本はある？」などなど。正解のないちょっとした問いについて、みんなで気軽におしゃべりできたらと思っています。もちろん、毎回参加しなくても大丈夫。投稿せずに、みんなのお話を眺めるだけでも大丈夫です。カフェにふらっと立ち寄るように、読みたいとき、話したいとき、誰かのおすすめを知りたいときに、自分のペースで遊びに来てくださいね。※昨年はLINEのオープンチャットを　利用しましたが、今年はDiscord（無料）の　グループチャットを使います。　読んだ本の紹介など、話題ごとに分けて　楽しめるようにする予定です。（Discordを使ったことがない方にも、　使い方をご案内しますね）② 毎月「おすすめの一冊」を紹介月末には、みなさんから「おすすめしたい一冊」を紹介していただきます。みんなの紹介を読んで、「この本、読んでみたい！」と思った本に投票。一番多く票を集めた方には、図書カード1,000円分をプレゼントします。（去年も開催し、盛り上がった企画です）たくさん本を読むことではなく、「この本、よかったよ」を誰かに伝えることを楽しむ企画です。自分では選ばなかった本との出会いにもつながると思います。③ ZOOMで集まる読書時間4か月の間に、ZOOM会を3回開催する予定です。9月13日(日)10:00｜はじまりの会最近読んでいる本を紹介したり、積読本やこれから読みたい本をみんなで書き出したり。これからの4か月、どんなふうに読書を楽しみたいか考える時間にします。10月｜みんなで読む1冊①一冊の本をみんなで読み、感じたことを持ち寄っておしゃべりします。11月に予定しているオフ会で文学フリマへ行きたいと思っているのでZINE(個人や少人数で制作した自主制作による出版物)についてもおしゃべりできたら、と思っています。12月｜みんなで読む1冊②＆しめくくり2冊目の本についておしゃべりしながら、4か月の読書も振り返ります。Audible(Amazonが提供するオーディオブックサービス)のことも話題にする予定です。10月、12月のZOOM会はみなさんのご都合を聞いて日程を決めます。※内容は変更の可能性あり／それぞれアーカイブありどの会も、セミナーのような堅苦しいものではなく、本を片手にお茶を飲みながら話すような時間にできたらと思っています。昨年の様子④ 都内でのオフ会希望する方とは、実際に会って本を楽しむ機会もつくりたいと思っています。現在予定しているのは、第1回｜9月21日（月・祝）東京都内ブックカフェにて第2回｜11月8日（日）予定文学フリマ東京へ遊びに行く予定第3回｜日程・内容未定参加メンバーとも相談しながら企画できたらと思っています。※オフ会は希望者のみです。※参加費は読書クラブ参加費とは別途必要です。※各回3名以上のお申し込みで開催します。※日程・内容は変更となる場合があります。昨年の様子昨年参加してくださった方から昨年の読書クラブに参加してくださった方からも、嬉しい感想をいただきました。「本好きな方と本の話ができて癒されました。リアルではこんなに本の話をいっぱいできないのでこのような場があって嬉しかったです」「読書を身近に感じられた。また、いろいろなジャンルの本に興味が出てきた」「人数や情報交換の頻度がちょうどよく、忙しくても負担に感じることなく十分に楽しめた満足感があります。週末に温かい場所を提供してもらって、心が休まるコミュニティでした」「読書の量より質が変わった。単なる世間のオススメ本より、自分の感覚に合う本選びが進んだ」その他のご感想はこちらから読書の楽しさが広がった3ヵ月間【読書クラブ】｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし▼12月1日からスタートしました（今からでも参加できます） ▼前回の記事はこちらたくさん読んでくださり、ありがとうございます♪ 9月からスタートしていた読書クラブが終了しました。「みんなで読書をより楽しめたらいいな」という思いで、急遽募集したコミュニティですが、12名の方が参加してくれて、それぞれのペースで3ヵ月間読書を楽しみました。 …note.comアンケートに回答くださったほとんどの方から「読む本のジャンルが広がった」「気持ちのリフレッシュになった」「心があたたまる場だった」との感想をいただいています。こんな方におすすめです・本が好き・もっと読書を楽しみたい・読みたい本はあるのに、なかなか読めない・積読本が増えている・自分では選ばない本にも出会ってみたい・誰かのおすすめ本を知るのが好き・本について人と話してみたい・一人で自分のペースで楽しみながら、　ときどき誰かとも読書を楽しみたい難しい本でなくても、たくさん読まなくても大丈夫。（私自身もそんなに難しい本は読みませんし、小説やエッセイを読むことが多いです）本は好きだけれど、最近あまり読めていないという方にも楽しんでもらえたらと思っています。今よりほんの少し、本を読むことが楽しみになる。そんな4か月を一緒に過ごせたらと思っています。読書クラブ開催概要開催期間│2026年9月1日〜12月31日場所│Discord、ZOOM（期間中3回）参加費│7,700円（税込）　　　（1か月あたり約1,925円）※みんなで読む本の購入費は参加費に　含まれません。参加される場合は、　各自で本をご用意ください。※オフ会参加費は別途必要です。募集期間│8月24日(月)〜9月7日(日)※8月31日までのお申し込み・ご入金で、　9月1日のスタートから参加いただけます。※9月1日以降のお申し込みの場合は、　お手続き完了後からのご参加となります。4か月、いつもより本を身近に。本を読むことで、知らなかった世界を知ったり、誰かの人生を覗いてみたり、ときには、自分自身について考えたり。読書には、いろいろな楽しみ方があります。そして、誰かと一緒に読んでみることで、また違った楽しみ方に出会えることもあります。この秋から冬にかけて、いつもの暮らしのなかに少しだけ本を読む時間を増やしてみませんか。暮らしに、読書の時間を。4か月間、一緒に本を読めることを楽しみにしています。ここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
21Aug
- 自分に合う働き方を、AIに分析してもらったら
  自分に合う働き方を、AIがここまで的確に整理してくれるとは思いませんでした。先日まで開催していた「暮らしと働きかたを整えるカフェ」のなかで、最後にAIも使って、これまで考えてきた自分の暮らしや働き方を分析してみる、ということをしました。整えるカフェでは、4月末から7月までの約3か月、自分にとって心地よい暮らしや働き方を考えてきました。『暮らしと働きかたを整えるカフェ、はじめます。』大きな不満も不安もないけれど、ふとしたときに少し立ち止まりたくなる。毎日はそれなりに回っているし、生活に困っているわけでもない。でも、この先5…hama-sush-jp.pro今の暮らしや仕事を整理するところから始まり、心地よい時間や環境、自分に合うペース、人との付き合い方、大切にしたいもの。そして後半には、何のために働くのか。働くうえで何を大切にしたいのか。働くことで失いたくないものは何か。そんなことも、ひとつずつ考えていきました。これまでの記事はこちら『わたしにとって、心地よいもの』私にとって、心地のよいもの・環境はこれです。そんなことを自分なりの言葉にするためにこの1ヶ月を過ごしてきました。4月末からはじめた「暮らし…hama-sush-jp.pro『どんな暮らしがしたいですか。』私って、結局どんな暮らしをしたいんだろう。どう暮らしていくのがいちばん無理なく、心地よく過ごせるんだろう。6月は、そんなことをゆっくり考えてき…hama-sush-jp.pro『知らない働き方は、選べない。』前の会社を辞めると決めてから、「これからどんな働き方をしたいんだろう」そんなことを半年以上考えてきました。少しずつですが、方向性が見えてきた気がし…hama-sush-jp.proひとつの質問に答えただけで、「自分に合う暮らし」や「自分に合う働き方」がすぐに分かるわけではないと思っています。いろんな角度から自分について考えてみる。そうすると、何度も出てくる言葉があったり、一見まったく違う答えのなかにも共通するものがあったりします。整えるカフェでは、そんなふうにして書きためてきたものを最後にまとめて、AIにも分析してもらいました。何度も出てきている価値観。心地よいと感じる環境。反対に、避けたいと感じていること。自分では気づいていなかった答え同士のつながり。そういうものを少し離れたところから整理してもらうと、「あぁ、たしかに私は　こういうことを　大切にしているな」と思うことがいくつもありました。自分のことって、自分がいちばん分かっているようで、意外と分からないもの。だから、自分が書いたものを客観的に整理してもらったり、自分とは違う角度から見てもらったりするのにAIを使うのはおもしろいなと思いました。さらに、分析してもらって終わりではなく、そこから、「こんな視点から　考えてみたらどうですか」と、AIから新しい問いも出してもらいました。これも、おもしろかったことのひとつ。自分ひとりで考えていると、どうしてもいつもと同じようなところを行ったり来たりしてしまうことがあります。でも、これまで自分が書いてきたことをもとに、AIから新しい問いをもらうと、「あ、そこは　考えたことがなかったな」というところまで考えを広げることができます。そして、その問いについて、また自分で考えてみる。AIに答えを出してもらうだけではなく、こういう使い方もできるんですよね。こちらの記事では実際のプロンプト(AIに投げかけた質問)も公開しています。自分に合う働き方を、AIに分析してもらったら（プロンプトも紹介）｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし自分に合う働き方を、 AIがここまで的確に整理してくれるとは思いませんでした。先日まで開催していた「暮らしと働きかたを整えるカフェ」のなかで、最後にAIも使って、これまで考えてきた自分の暮らしや働き方を分析してみる、ということをしました。整えるカフェでは、 4月末から7月までの約3か月、自分にとって心地よい…note.comただAIに「私に合う働き方を　教えてください」と聞けば、誰でも同じように自分にぴったりの答えが返ってくる、ということではないと思っています。今回、AIがいろんなことを整理してくれたのも、その前に、暮らし、仕事、人間関係、時間、環境、心地よさ、大切にしたいことなど、いろんな角度から自分について考えてきたから。AIに何を聞くかだけではなく、その前に、どんな材料を渡すか。それも、とても大事なのだと思います。ひとつの方向からではなく、暮らしと働き方の両方を見ながら、4か月かけていろんな問いについて考えてきた。その材料があったからこそ、AIも、そこにある共通点や傾向を拾いやすかったのだと思います。AIを使うことはこの1年でますます身近になりました。でも、何でもAIに答えてもらうというより、まずは自分で感じて、自分で考えて、言葉にしてみる。それをAIに渡して、自分だけでは気づかなかったものを整理してもらう。さらに、自分では思いつかなかった新しい問いをもらって、また自分で考えてみる。答えをもらうためではなく、自分で考えることを深めるためにAIを使う。私は、そんな使い方がちょうどいいなと思っています。「暮らしと働きかたを整えるカフェ」では、すぐに答えを出そうとするのではなく、書いて、考えて、また違う角度から考えてみる。そんなことを繰り返してきました。少し時間をかけていろんな方向から考えたからこそ、最後にAIを使って全体を眺めてみることにも意味があったのだと思います。参加してくださった皆さんにも、それぞれに気づいたことや、変わったことがあったようです。最後にいただいた感想を読んで、私自身も、この時間をつくってよかったな、と思いました。そんな皆さんからの感想も、これから少しずつご紹介していきたいと思っています。「暮らしと働きかたを整えるカフェ」はこれでいったん一区切り。またいつか、少しかたちを変えて開けたらと思っています。9月からは、みんなで読書を楽しむ「読書クラブ」をひらきます。8月24日からご案内予定です開催期間│2026年9月1日〜12月31日参加費　│7,700円（税込）※1か月あたり約1,925円募集期間│8月24日(月)〜9月7日(日)読書クラブで楽しむこと① 読んだ本のシェア＆週末は読書にまつわるおしゃべり② 毎月「おすすめの1冊」を紹介（投票で図書カード🎁）③ ZOOM会（3回/みんなで読む本は2冊　※任意参加）④ 都内でのオフ会（3回予定　※任意参加）ここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）
20Aug
- 東京は、ちょっと速すぎる
  たくさんのものがあふれている。東京へ行くと、いつも感じます。人も、お店も、情報も、選択肢も。本当にたくさんある。休日は何をするか。どこのお店に行って、何を食べるか。そのお店まではどうやって行くか。たくさんある中から、ひとつひとつ選んでいかなければいけません。もちろん、選択肢がたくさんあるのは楽しいことでもあります。「今日は何をしよう」「どこへ行こう」と、その日の気分に合わせて選ぶことができる。私もずっと、そんな都会の便利さや選択肢の多さが好きでした。でも、出かけないにしても、ただ暮らしているだけで、何時に起きて、何を食べて、何を着て……と、私たちは毎日たくさんのことを選んでいます。そう考えると、選択肢が多すぎることは、思っている以上に疲れることなのかもしれません。私が今暮らしている田舎では、あるものも、選べるものも、すごくシンプル。出かける先も、そこまでの移動手段も、選択肢はそれほど多くありません。生まれ育ったのも田舎だったから、なんだかその頃に戻ったような感じがします。（今は仕事もしていないし。）そして、東京へ行ってもうひとつ感じるのが、すべてのスピードが速いこと。たくさんの情報が次々と入ってきて、たくさんの選択肢の中から次々に選んでいく。そんな感覚があります。少し前まで都会に住んでいて、それは私の希望通りだったし、そこでの生活も楽しかった。だから、都会が嫌になったわけではありません。今でも東京へ行けば楽しいし、行きたい場所もたくさんあります。でも今は、そのスピードに私の身体のペースが追いつくのが大変。結果的に今は田舎で暮らすことになって、最初はちょっと憂鬱さもあったけれど、このタイミングで、こうして田舎のペースで静かにゆったり過ごせていることは、今の私にとって必要な時間になっている気がします。どちらがいい、ということではなくて、今の自分にはどんな環境が合っているのか。それも、そのときどきで変わっていくのかもしれません。先日の東京旅行は1泊だけだったのですが、感じたことがたくさんあったので、気持ちが薄れないうちにいろいろ書いています。東京のまんなかにも、夏の鮮やかさ｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし東京のまんなかにも、こんなに鮮やかな花が咲いていて、夏を感じました。東京駅や皇居からも近いホテル。ていねいに手入れされているのが伝わります。暑くなる前に朝の散歩を、と思ったけれど、もう暑かったな。蝉も鳴きはじめていて、都会でもちゃんと日本の夏だな、と思いました。ほかの写真はこちらで。 SNSには書ききれない日々の…note.com夏の東京、1泊2日｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし新幹線でノートを書きながら東京へ（東北新幹線の北の区間は、飛行機より揺れる気がする）ホテルでのパーティーに参加彩りがきれいおしゃべりが盛り上がる素敵なみなさんとパーティーのあとは、スイートルームへおじゃまして景色を眺めながらおしゃべりnote.com旅行は好き（でも、疲れます）｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし旅行に行くのが好きで、ここ2年くらいは毎月のように旅をしています。そんなに旅行に出て、疲れないの？とよく聞かれますが、疲れます(笑) 旅行は好きだけれど、やっぱり疲れます。結局、どんなに立派な宿だとしても、自分の家で寝るのがいちばん休めますからね。来年には 40代の仲間入りをしますが、やっ…note.com「はじめまして」でも、話が尽きなかった｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし8月9日、表参道で小さなオフ会をひらきました。夏の暑さで身体にも疲れが残りやすい時期。身体を労わる時間を一緒に過ごせたらいいな、と思って企画した「身体にいいことする会」です。今回は、表参道にあるカフェでランチをいただきました。参加してくださったのは 3名の方。ランチの前後には、カフェに併設されているシ…note.comいったい、誰とつながっているんだろう。｜ちはる│余白のある暮らしと、働きかたのはなし先日、ホテルのビュッフェを利用したら、隣には海外の家族連れが座りました。家族旅行で日本へ来たのかな、と思いながら隣で食事をしていたのですが。しばらくして、「あれ？」と思いました。隣の家族、一言も会話をしていないのです。父親も、母親も、小学生くらいの子どもたちも、それぞれ手にスマホを持ちながら食事をしてい…note.comそして、今感じていることを今のうちに書き残しておきたいと思い、ひとつのエッセイもつくっているところです。会社を辞めて、暮らす場所も変わって、今までとは少し違う時間の流れの中で暮らすようになった今、何を感じているのか。noteで公開予定ですので、楽しみにお待ちいただけたらうれしいです。9月からは、みんなで読書を楽しむ「読書クラブ」をひらきます。8月24日からご案内予定ですここまで読んでくださってありがとうございました⋱SNSはこちら ⋰❏ Amebloより更新多め│note❏ 毎週日曜に配信│無料メルマガの登録はこちら❏ 写真をたっぷり投稿│Instagram❏ 週1回投稿│stand.fm（音声配信）

前ページ
次ページ