~花~の体も心も美しくなる食生活☆ -318ページ目

新月☆

今日は新月ですねニコニコ

9時58分に新月を迎えましたキラキラキラキラみなさん願い事書きましたか!?


新月の日は好きな紙や手帳に2コ以上10コ未満の願い事を叶ったように(~ました、~です)と過去形で書くと良いみたいですドキドキ


書いた夢に向かってするべきことをしてれば、必要なタイミングでちゃぁんと叶ってぃます音符音符


願い事の最後に名前や日付を入れて、もう一度しっくりくるか読み直すのもオススメですニコニコ





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これは4月の新月の日に作った夢ナビマップですラブラブ


結婚指輪行きたいところ車やりたいことコーヒー・・・

いろんな切り抜きをペタペタ貼っていきました宝石赤


いつも目の付くところに飾ってますキラキラ

「そうそうこんな夢あったんやぁ」って再確認できますコスモス


部屋に入ってきたお母さんはビックリしてましたがにひひ




さぁぁ夢を叶えるために行動していくぞぉぉ!!



Caffe gita

昨日アフロディーナさん と行ったステキなお店をご紹介キラキラニコニコ


郡山にある「カフェ・ジータ」コーヒー
ポスト奈良県大和郡山市町杉町207-6

定休日メモ 月曜
営業時間時計 11:00~22:00(L.o21:15)




夜遅くまで空いてるのがいいですねニコニコ

ただ、喫煙OKなのが悲しいしょぼん


パスタセットを頂きました音符
私はおっきなトマトを使ったトマトソースパスタニコニコ


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おいしかったぁぁドキドキ

デザートセットも食べちゃっておなかいっぱぃですニコニコ

ケーキは塩キャラメルロールキラキラキラキラ

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初キラキラ顔までお披露目しちゃぃましたがガーン



私、『ハッピー女神サポート3期生 』を受けることに決めました音譜



自分磨き・自立・自分の目標に向かってキラキラ成長していきます黄色い花


お味噌汁♪

今日バイト先で『味噌汁』の作り方を教えてもらいました音譜

てか、お勉強しましたキラキラ



今回使った具材はキャベツ・たまねぎ・にんじん・ごぼう・ねぎベル


これらを「重ね煮 」しますニコニコ  



ごぼうとにんじんはごま油で軽く炒めてから重ね煮にキラキラ


重ね煮は鍋の一番底に陰性の物から順番に重ねていき、一番上を陽性の物にするので陰・陽のバランスがとってもいぃです黄色い花



お味噌は麦味噌を使用!!

すり鉢に入れて水をさし、どろどろにしてから鍋にいれましたひらめき電球



お味噌は体にとってもいいです音譜




ただ、速醸法で作られたものや脱脂大豆を使った添加物だらけのお味噌は、お味噌が本来持っている効能が望めません。


なるべく大豆・麹・塩だけで作った、尚且つ長期成熟されたお味噌を使うことをオススメしますドキドキ




できあっがたお味噌汁。。。

とってもおいしかったですニコニコ


お味噌意外何も調味料は入れてないのに、重ね煮した具材そのもののおいしさや甘みがあふれ出し、体に優しい味に心もほっこりでした合格



いぃお味噌&いろんな具材を入れた栄養いっぱいのお味噌汁で健康な生活ですニコニコ






神戸♪

今日は神戸へお出かけ音符


神戸は都会キラキラキラキラキラキラ

ステキなおしゃれなカフェコーヒーやショップがいっぱぃで目移りしまくりですニコニコ



まずは南京町でブラブラ音符

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飲茶ランチを食べておなかいっぱぃニコニコ
飲茶うまし!!ですドキドキ



食べ過ぎた体に一息ポートタワーまで散歩走る人


神戸クルージング船してきちゃいましたニコニコ

私が乗った船はこれ

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結構大きかったです!!

揺れも穏やかで風が気持ちぃぃキラキラキラキラキラキラキラキラ

船から見た神戸の街


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釣りのおっちゃんや、違う船の人と手の振り合いなんかもして楽しめましたにひひ

たまには船もいいですねニコニコ


お土産は大丸で音符


モンシュシュの「堂島ロール」が売ってたので即決定!!


で、並んだのはいいけど残りあと数個とのことしょぼん


あるかなぁってドキドキしながら並んでたら…


私でラスト1コドキドキ
ラッキーチョキありがとうニコニコ


無事買うことができましたニコニコ

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帰りの電車


甲子園駅でたくさんの阪神ファンが乗り押し寄せてきたぁぁぁショック!


胃が…

今日もぽかぽかいいお天気でしたね音符


朝から布団干したからぽかぽか気分で気持ちよく寝れそうですドキドキ



とはいえ、最近、胃が痛いショック!


胃もたれ?

ストレス?

病院嫌いな私は病院に行くか迷い中…



食欲あるし、睡眠も十分取れてる~大丈夫かなキラキラキラキラ



何事も気持ちのもちようですねガーン