医師、
ウーマンヘルスケアコンサルタント
かいまゆです。
先日行ったグランドPGM 総成、PGMになってかなり
改修したらしく、とても綺麗でした。
3年前まで、今よりも7kg太っていて、
生理前にはすぐに吹出物がでていました。
お肌は乾燥しやすくて、
高い美容液が欠かせないと思っていたし、
髪も傷みやすくて、
トリートメントと
アウターバストリートメントやオイルを
使っても物足りなく感じていました。
でも、体の中から全て変わったら、
すきなものを飲んで食べても太らなくなったし、
吹出物は2年以上全く出ていないし、
肌荒れもしない。
基礎化粧品は、最低限のものだけになって
時短も手に入り、
髪の毛はオイルをつけて普通に乾かすだけでも
肌や髪の毛の艶を褒められるようになりました。
一番変わったの理由は2つあります。
1つ目は水分の選び方💡
それまでも、
清涼飲料水を飲むことは全くなかったのですが、
ペットボトルのお茶はよく飲んでいました。
でも今は、1日1-2杯のコーヒー以外、
水分はお水のみ。
ペットボトルのお茶も飲まなくなりました。
そうすると、
お水がさらに美味しくて、
食事の細やかな味も、
さらに楽しめるようになりました。
そして、肌のキメが細かくなりました。
人の体の中では常に化学反応が起きているので、
お水が欠かせません。
肌のターンオーバーは、
化学反応の繰り返しなので、
やはりお水が手っ取り早く役立ちます。
長くなりましたので、2つ目は次に！
2021年初投稿になるかもしれません。
どんなに、美容や化粧品にお金をかけても、
土台ができていなければ、
もったいないだけ。
日々の生活にこそ、
綺麗になるチャンスは山のように転がっていますよ✨