おはようございます。
かいまゆです。
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昨夜
は車で都内の実家に行き、
久々に母と夕ご飯を食べてきました。
コロナ自粛中にも仕事があったことや、
自粛のストレスなどで、
めまいを起こしたのも心配でしたし、
何より、母娘で大好きな、
マンゴー🥭が届いたから✨
コロナ支援で4月に購入したものが、
届いたんです。
鹿児島県肝属郡からの、
完熟アップルマンゴー🥭
きもつきぐん、読めなくて調べて、
初めて知りました👀
一つは、旦那さんと、
おやつに😍
甘くて、本当に美味しかったです✨
フルーツ、
ダイエット中に避ける方もいらっしゃいますが、
ダイエットにも美肌にも役立つ栄養素がたくさん♡
食べながら痩せるには、
欠かせない食材の一つです。
既に完熟で一番の食べ頃なので、
ダメになる前に母にあげてきました🚗
夜ご飯と一緒に渡したけれど、
食べるのは明日以降にしてもらいました。
食後のデザートとして、
フルーツはよく出されますが、
果物の果糖は脂肪として蓄えられやすいので、
食べるなら、
分解の鈍くなる夜よりも、
日中がオススメ。
私は大抵、
朝か、おやつにいただいています✨
美味しすぎたので、
ふるさと納税でも調べて、カゴに入れました。
旬のものをいただくのは、
フルーツも野菜も、オススメです✨
