こんにちはー
１０月スタート
もうすぐ来る冬に
ドキドキし始める時期
でもまだ暑さも感じる
夏に今年２度目のハワイに
行ったのですが、その後
味覚の変化がありまして。
ちょこっとハワイの様子が書いてある記事
コーヒーが美味しく感じられない…
これは実は今回が３回目。
私はどうやら味覚や嗅覚がわりと
敏感な方で大自然の中でたっぷり
時間を過ごしたり体に強烈な
デトックスが起きるとその傾向が
強くなる模様
1度目はここに行った後
ここのホテル超絶に良かった！！
２度目はこの時
この時は食べられないものが色々、色々…
1度目、２度目も感じていたけれど
眠気覚ましに飲みたいしな
と、あまり美味しいと感じられない
けれど飲み続けていたら、
そのうち味が気にならなくなり
そのまま再び飲めるようになりました。
ただ今回３度目ということで実は
自分の体は欲していないんだろうな
と思い９月から飲むのを辞めてみました。
ちなみにパンもあんまり…になったので
パンもほぼ食べていない
あとは身の回りのものだったり
SNS時間の断捨離だったり。
自分のSNSも色々精査していこうかなーとか。
ちょっとした違和感とか
何となく我慢できることって
ついついそのままにしてしまいがち。
でも自分の体や心からのメッセージ
として今回は違和感を無視しない選択
をしてみました。
まぁまた飲みたくなったら飲めばいいだけ。
一度手放したからって再び手にしたり
戻っては行けないなんてことはない
これは今年の初めにスミレさんに教えて
いただいた素敵な考え方
違和感って今の自分からのメッセージ。
その物や出来事が悪いとかではなく、
今の自分とはしっくりこなかったり
合わないだけ。
ただそれだけ。
その内側からの違和感をいかに
自分に採用できるか？
自分の感覚を信じてあげられるか？
そんな実験中
ちなみにやっぱり自然に触れる事や
静かな時間を作ることってすごく
自分の感覚を研ぎ澄ましてくれるなー
と思う今日この頃です
鏡のようなきれいさ
ヨガ時間もおすすめですよ
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