建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんばんは、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
※こちらの記事にはプロモーションを含みます
いきなりですが
私、めちゃくちゃ体が硬いんです。。。
どのくらいかっていうと
前屈したら
ちょ、待ってww
おもろすぎるから写真撮らせてw
って友人に言われるレベル
小学生の時から
本当に体が硬くて
毎回ネタにされるんです
これ、本気の前屈です
真顔
自分でもわかってるんですが
どう頑張っても床に手なんてつかないし
ストレッチしたら柔らかくなるよって言われても
続かないんですよね
しんどいし、痛いし、忘れるし
そんな私が
最近お試しさせてもらってるのがこちら
ヨガバランス開脚チェア
これ、なにがいいかって
頑張らなくていいんです
座って、前に倒れるだけで
開脚ストレッチができちゃうんです！！
実際やってみたら…
いててててててーーーーーー
と言うてます。笑
自分で頑張って伸ばすんじゃなくて
背中を押してもらってる感じ
てこの原理でサポートしてくれるらしいです
めちゃくちゃ強い圧がかかるわけでもないので
痛い…無理…やめたい…
とまではならないんです
硬すぎてBefore Afterの違いが
あんまりわからないかもしれませんが笑
私の中でこんなに傾けられるのは
本当にすごいこと
そして地味にすごいのが
ぐらぐら動くところ
360°動く構造になってるから
いろんな方向に自然に伸びる感じがします
普通のストレッチって
「ここ伸ばしてる」ってピンポイントだけど
これはなんか
まとめて伸びる感覚な気がする
しかも座るときに
骨盤が立つ形になってるから
姿勢も整いやすいのが嬉しいんです
私、普段めっちゃ猫背だから
これはありがたい
TVの前に置いているので
最近はこれに座りながらTVみています
姿勢も良くなるので
一石二鳥
体柔らかくなりたいな〜
って思いながら
何もしてこなかった人には
手軽でちょうどいいと思います
↑完全に私
もちろんこれ使ったからって
いきなりベターって開脚できるとかではないんですが
続けられるかどうかって
こういうハードルの低さだと思うんです。
ヨガも続かない私には
このくらいが本当にちょうどいい
ちなみに注意点としては
ちょっと揺れる構造だから
安定してる椅子ではないです
あと耐荷重もあるから
そこはちゃんとチェックした方がいいかもです
でも
ストレッチ続かない人や
体硬すぎて諦めてる人には
かなりアリだと思います
とりあえず
次また前屈したときに
笑われないくらいにはなりたい。笑
ちゃんとやらなきゃじゃなくて
ついでにできるくらいがちょうどいいですよね
私みたいに
体硬すぎてネタにされる人はぜひ。笑
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