A様は管楽器奏者で一児の母でもあります。
先日のこの記事もA様のエピソードです。（掲載許可もらいました）
反射の統合ワークを受けるようになったきっかけは、演奏力（操作・表現）を支える身体の土台作りでしたが、身体を育てると自ずと生活全般に影響するため、日常系のご感想も多いです。
また、期間中にご家族の事情で練習自体が出来ない時期もあったり。
そんな中コツコツと2週間に1度、1時間のペースで、反射の統合に取り組まれています。
（楽器演奏に関するご感想は青文字にしておきますねー。）
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3月のご感想
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・今までの平衡感覚の不安定さに気づきました。こんなに傾いてたとは！
・ケンケンしてみたら、つま先だけでなく、足裏全体を使えるようになっていた
・いつも履くのを避けていた、ハイウエストのボトムが綺麗に入った（普段はローライズ多め）
・息のスピードが上がった（吸気の時に速くたっぷり吸える）
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4月のご感想
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・前回統合ワークを受けた頃に子供の夜泣きが復活していて、自身が寝不足で身体も浮腫み、靴が履きにくかったのが、ワーク後4日ほどで戻った
・以前は顎関節が異様に動いてた（顎関節症の友人と同じくらい）のが、普通の人並みの可動域になった
・脇腹が動くようになって（脇腹の筋肉の）存在が意識出来た
・アンダーバストのぽっこりがなくなって、スポーツブラが巻き上がらなくなっていた
・あぐらをかいて座った時の姿勢が良くなった
・アトピーの薬を塗る頻度が減った
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5月のご感想
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・自転車の踏み込みが変わった！まっすぐ踏み込める
・お腹の出方が変わった、縦に伸びた気がする
・（オーボエを）少し重めのリードで吹いても、鼻抜けが断然マシになっていて感動✨
（いつもアンブシュアより鼻が痛かった）
・半パンを履いた時に、内もものぷるんぶるんが減って、外ももに筋肉のスジが見えた
・手指の根本が細くなった
・毎日宅トレしても痩せない、変わらなかった過去の自分に教えてあげたい。
・今月の演奏会ステージの映像を見たら、明らかに姿勢が変わっていて、ちゃんと顔が上がっていて驚き！
・足が軽やかになった（今まで気にならなかった上半身の硬さ、重さが感じられる）
・楽器の操作の自由度が上がり、力の抜き具合が変わった。楽器かリードか身体か、どこに要因があるか明確に分かるようになった
・（口の統合ワークをした後）巻き舌が出来るようになった
・舌の位置が変わって、上の前歯の裏に舌先が付く
・肩甲骨の可動域が広くなった
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6月のご感想
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・歩くのがとても楽、まるでパリコレモデルのような気分
・息を吸う時に、以前は左脇腹の筋肉を意識して吸っていたのが、中央部分で臓器が上下に動いてる感じ（横隔膜でしょうか？）が分かるようになってきた
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7月のご感想
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・久しぶりにソロ曲の楽譜を吹いてみたら、以前の感覚と全然違った（音の伸び、息のしやすさなど）
アンブシュアのスタミナ次第で1曲吹ききれそう
・歩く時の足裏の感覚が変わった、膝の使い方かもしれないけど、クッション性が増した
・胴が締まったのか、腕を体側につけた時に胴とくっつく部分が増えた
・お風呂の時に鏡を見たら、バストの位置も上がって、（横から見た時の）肩の位置も（巻き肩から）真ん中になった
・楽器を吹く時に、身体の前面だけで吹いてることが指摘されて自覚できたので、もっと全体的に使えるように意識してみようと思った
・ビブラートは、かけやすい音はいい感じになってきた
・立奏の時に床に足がピタッとつく感じ
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8月のご感想
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・寝不足続きで肌が突っ張ってしんどかったのが無くなった
・1歳の子供さん、よくつまずいて転んでいたのが、統合ワーク後すぐに変化があった、足の使い方が安定でして転ばなくなった
※子供さんがワーク中に寄ってきたので、首の反射の統合に効果のあるポイントを数秒触ったのでした
・アトピーが良くなった統合ワーカーさんのブログに辿り着けたので見てみます、希望✨
・子供を抱っこして腰が痛かったのが楽になった（姿勢が変わった）
…すごいですね、これだけご感想を並べて書くと壮観！
この辺で気になっていたのが、Aさんがよく寝不足になること。
寝不足になって、固める反射が活性化することがちょいちょいあったのですよね。
子育て中だからある程度仕方ないけれど、これは楽になるといいなぁ、と思いながら色々と試していました。
続きは後日更新します。
ちい
統合ワークやってます。
