今日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

今日はワーク会に参加しました。

 

今回のテーマは
「自分のWant to（やりたいこと）を書き出す」。

 

時間内に、思いつく限り
「自分のやりたいこと」を

紙にどんどん書き出していきます。

今の現状では難しそうなことも、もちろんOK！

私は、ひたすら思いつくままに書いていきました。

 

 

 

 

出てきたやりたいことは、「旅行」がとにかく多い！

• 全都道府県制覇まで、残り4県。
  　今年中にどうしても達成したい！

• オーロラを見に行きたい。

• 韓国一人旅をしてみたい。

などなど…
とにかく「書く！」「出す！」に集中しました。

 

 

さらに、それぞれのやりたいことに
「なぜそれをやりたいのか」という理由も書いていきます。

• 夢だから。

• 子どもの頃からの憧れだったから。

• 一人でのんびりしたいから。

 

他にもたくさん書きましたが、
共通するキーワードが見えてきました。

 

それは、
「自由に、楽しく、元気に、新しい体験をしたい！」

 

やりたいことの内容は違っても、
「理由」は根っこでつながっていたんです。

 

これにはびっくり。
でも、なんだか納得。

不思議な感覚でした。

 

 

そして最後に、
それぞれの「やりたいこと」に期限を決めていきます。

 

「無理でもいい」
「とりあえずのゴールでもOK」

 

そうやって日付を決めると、
脳のRAS（ラス）が働いて、
自然とそれを意識するようになるんだそうです。

これもまた、不思議！

 

書いているうちに、
「叶わないかも」と思っていたことが
なんとなく現実的に思えてくる…。

 

そんな体験ができたワークでした。

 

 

ワクワクを叶えるワーク
ぜひ、あなたもやってみてください！