ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
私が太った理由⑦
前回の続きはこちら
初めからお読みになりたい方は
こちらから
息子が卒乳する少し前
この頃に
ボブ子は
パートを始めます。
始めたパートの仕事は
販売業
勤務時間は
シフト制でバラバラ
そうなのです
働く時間が
朝だったり
昼だったり
夕方だったり
バラバラ
働く時間がバラバラ
なので必然的に
食事の時間もバラバラに。
例えば
朝ごはんを7時に食べても
お昼ご飯を食べられるのが
14時以降に。
下手したら15時とか16時に。
慣れるまでは
かーなーり
腹減りに
そして
食べる
食べる
食べる
仕事内容は
立ち仕事。
座ることは許されません。
足もむくみ、お腹も減る。
お腹が減るから
朝ごはんの量が増える。
悪循環。
専業主婦から
働き出すと
痩せるんじゃ？
なんて淡い期待を抱いていましたが
結果はむしろ
太った
通勤や立ち仕事
保育園への送り迎えは自転車。
痩せるしかない。
そう思っていました。
でも
運動量は増えたはずなのに
むしろ
太ったのです。
次第に苦しくなる制服のズボン。
なんで？
なんで働き出したのに
太るの？
ダイエットの知識なんて
これっぽっちも待ち合わせてなく
ボブ子の食生活は
久しぶりの仕事と育児のストレスで
凄まじく荒れ果てており
今思えばこの時に食べていた
朝ごはんも
昼ごはんも
もちろんおやつも
ダイエットとはかけ離れたものだったのです。
そしてだんだんと減る授乳量と共に
訪れる卒乳
やばいやばいやばい！！！
ボブ子ピーーーンチ‼️
つづく
続きはこちらでござるー
半額のハッピー
まもなく終了‼️
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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