【インボディ】もう絶対に体重は減らすなと言われたこと②

 もう体重は絶対に減らすなと言われた事

こちらの続きです

『【インボディ】もう体重は絶対に減らすなと言われたこと①』こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わ…hama-sush-jp.pro

インボディを受けて

AIに

もう体重は絶対に減らすな

と言われたわけですが

二番目の理由が

②体脂肪率『21.9%』は

人によっては絞りすぎ

体脂肪率

21.9は引き締まった身体といえるけど

女性の健康的なホルモンバランスや

肌の潤いを保つ視点から見ると

これ以上減らすのは

危険な領域‼️

体脂肪量、少し不足してるって

警告受けた。

これ以上脂肪を削ると

女性らしいメリハリや

肌、髪の毛の艶が損なわれるよー！

って言われた。

女性らしい。。

ボブ子は更年期というお年頃で

お肌のハリやツヤが

どんどん失われてるのが

ここ数年で痛いほどによく分かる

体重をこれ以上減らすのも

まさかの美容にもあかんなんて。

まさにAIストップ🫷

さらにさらに

三つめのアドバイスは

ボブ子にとっては

大ダメージ

それは次回に

続く

やっぱりやだぁーーー

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