ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ハイカロ祭り開催の翌日は？
おはザマス
昨日は天使と悪魔の声の誘惑に
ふりまわされるボブ子。
おぅ、がまんしたで。
むつか堂2個目は我慢したけど
昨日はかーなーり
ハイカロデー
ハイカロ祭り開催中や！
なので体重は
ばびゅんっと逆戻り
ま、いいや
食べたんだもの。
真実を受け入れるわ。
また頑張ればいいのよ
では昨日の食べたものご紹介です。
朝はケトバターコーヒー
これはうまい
まじカフェモカなので
ケトジェニック導入編として
16時間断食に取りいれるのはよさげ。
昼ごはん
むつか堂
5日の日にセールきます！
またお知らせするね
そしてこの後
いぶし銀
ちょっとお高いけど
ボリボリガリガリ
満足度の高いおかきなのー
ボブ子は
40代
これ食べて太ったと言っても過言ではない。
ハマってた時は
毎日半袋食べてた
このあとリンツも食べて
大満足し
お腹もあまり減らずなまま
夕飯へ。
夜ご飯は無印で買ったキットを使用して
ミートグラタン、サラダ、ポトフ
そして追加でZENBブレッド
キットはこれなんだけどね
今回はマカロニで作ったけど
たぶんライスでつくると
サイゼリヤのミラノ風ドリアになると思う。
美味しかったので
リピ確定‼️
ソース多めだったから
パンですくって
全て食べました
塩分？そうよねー
この後は
シャトレーゼの新商品
チョコバッキー
ガジゴンを食べた
でもね？
お値段を考えると
チョコバッキーでいいかもしれない
これはリピなし。
次はチョコバッキーを買う。
たぶんね？笑
そんなわけで
たくさん食べて
はらいっぱぁーい
体重はどんと減って
どんと増えた
そんな昨日でした
ZENBヌードルパスタソースセット
30%OFF
リムイット
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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まずは姿勢から
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