こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です![]()
本日はZENBでリセットDAY
昨日は大阪食い倒れプリン旅
そんなわけで
本日は調整日![]()
本日のお昼ごはーーんっ‼️
初の試みとなる
ZENBブレッド使っての
リセットDAY
\\楽天スーパーSALE中は20%OFF//
お昼ご飯はこんな感じに
ZENBブレッドふわもちロールに
目玉焼きインしてみましたー![]()
緑は冷蔵庫のダメ活で救済した
ピーマン。。
実は仕事の前ならテイクアウトした
プリン食べていいよって言われたから
食べる予定だよー![]()
どうなることやら?
え?あかん?
とりあえずお仕事行ってきまーす![]()
さて、スーパーSALE
まもなく終了です![]()
ここから入って
注目イベントのとこから
ラスト5時間半額SALE
見れるよー![]()
最後のお得、しっかりさがしてねー
リードルショット
700
半額くるよー![]()
おいしさならコレ‼️
リムイット
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準備食回復食不要
オーシャンクレンズ
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・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ![]()
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お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
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比べてみたよ
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