こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
失敗？ゆるファスティングの結果は？
おはザマス
準備食、きちんとやらなかったから
頭痛がひどくて
寝落ちてました
しかも昨日はAIに泣きつきながらの
ゆるゆるファスティング。
詳しくはこちらをご覧あれ
断食の抜け道を探し
これは？
あれは？
これいける？
質問攻めに笑
ダイエットに便利だと思うAI。
24時間聞けばすぐ答えてくれる。
無料でこれってやばくない？
ダイエットコンシェルジュとかいるけど
もはやAIでいいのでは？
や
でもね？
人間の生きた声も大事なので
ボブ子のブログも引き続き読んでくだされぇー泣
そしてAIに泣きついたファスティングですが
結果はまずまずで
52.6→51.4キロ
マイナス1.2キロ
悪くない
このまま52キロベースにしたいな
53キロベースだとね
12キロ痩せてから買ったデニムがさ
ややキツくなるの。
52キロだといいかんじ。
なので薄着になる夏場は
51-52キロあたりで保ちたいな
断食の誘惑と言えば
家族。
昨日は旦那がとなりで
ボリボリと
お煎餅
やめてくれたもう
今日は回復食やってくよー。
梅流しどうしようかなー
なんかね、めんどくさくて笑
今回は本当だめなんだよー
今夜20時
スーパーSALE始まるよー
美味しいと味に定評のある
リムイット
PR
準備食、回復食不要の
オーシャンクレンズ
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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