こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 りんご一個で医者いらず



これの続きを書こうと思っていたのですが




今朝はなんせ

6:30から仕事真顔


ね。。。


眠い不安



うとうとしては起き



うとうとしては起き。



寝ます


もう寝ます。



明日書くことにします真顔


パー


ひとつ気になることがあります。


わたし、夏に果物もりもり食べてましたやん?



最近果物ほぼ食べてなかったのです。




なぜなら

好きな果物がない。



でもなんとなく

果物を取る方が

体重減る気がする。


なのでボブ子

しばらく

フルータリアンになる。



毎日果物食べることにします。






本日の昼。


テーマは


りんご一個で医者いらず。


かじもりさんの真似して皮付きにしてみたら

美味しかった。


そしたら旦那に


旦那

え!なんでボブ子のだけ皮付きなん?

ずるい!!!



ボブ子

え?

皮付き食べれるの?



旦那

皮付きのがうまいやん。



ボブ子

え?

ええええええ!!



旦那

皮付きのが贅沢やん。



結婚して20年以上経つけど

知らんかった。

皮付きのが楽なのに。。。






しばらくりんご続けてみます。


エセフルータリアンパー


ではみなさま、おやすみなさい。


明日の私のグリコーゲンをお楽しみに上差し


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