【アラフィフ主婦の楽しみ】寒い日のお供は、ホットな「ほうじ茶」

 

ほっこり温かいほうじ茶。

香ばしさと後味の良さは、格別ですね♪

おうちカフェランチにも、ピッタリでした

 

 

 

 

 

 昨日のおうちカフェ

 

 

 

冷凍おかずの「から揚げ」

作り置きおかずの「ポテトサラダ」

ガッツリ系のおかずを食べる前に、

一口飲んでほっこりと♡

 

 

寒い日のお供に「桑のほうじ茶」

 

 

 

お気に入りは、「桑のほうじ茶」

 

 

小分けになっているので、

扱いやすいところも気に入っています。

 

正直なところ、

茶葉のままだと後片付けに嫌気がさすことも…。

 

小分けパックは、ほんとありがたい

 

 

湯を注ぐだけ。

 

水も湯も

浄水を使うと、お茶の味も美味です

 

 

湯を注いで、少し待ちます。

 

 

湯を注ぐときも、

ほうじ茶の香ばしいかおりが広がります。

 

 

お茶の準備をしながら、

ワンプレートごはんを準備しました。

準備…といっても、レンチンするだけなんだけどね

 

 

桑のほうじ茶、特徴まとめ

 

桑の葉は、糖質の吸収を抑えてくれる働きのあるデオキシノジリマイシン（DNJ）や食物繊維を含んでいます。 

 

炭水化物ダイエットや、糖質を必要以上に摂りたくない方にもおすすめですよ

 

亜鉛やカルシウム、マグネシウムなどのミネラルと必須アミノ酸全てを含んでいる日本のスーパーフード