40代後半、50代も目前になった
アラフィフ主婦が毎朝楽しみにしている習慣
身体のこともケアしながら、
美味しいも朝から叶う朝習慣です
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます
昨日のブログ記事
頑張らない！食費を抑えるための「1週間節約献立表」と、無理せず節約献立を考えるコツ
たくさんの方に読んでいただき、
ありがとうございました
アラフィフ主婦、楽しみな朝習慣
20代や30代の頃は考えもしなかったけど、
50代を目前にする40代後半になって、
日々の生活に楽しさを感じることや、
やる気というか気力というか、
そんなものが薄らいでいる気がします。
「楽しみ」を意識して作らないと、
ダルいとかしんどいとか、マイナスなことばかりに気持ちが行きがちでした。
そこで私が始めたのが
「楽しみな朝習慣」です
好きな物を食べる
よく熟したバナナとヨーグルト
そこに、「マヌカハニー」を加えると…
最強の組み合わせです
朝に甘い味を口にすると、
私の場合は気持ちがグッと上がるんですよね。
罪悪感がなく甘い味ってなに？
と考えたとき、浮かんだのが「はちみつ」
『はちみつの中でも、
「マヌカハニー」がいいよ』
と、教えてもらったことをきっかけに、
試しに食べたら、すごく美味しくてハマりました
今日の朝は、
神戸で1998年に誕生した
ハニーマザーさんの「マヌカハニー」をいただきました
マヌカハニー専門店として現在も神戸にあります。
なんといっても…！
お上品なやさしい甘みが最高です
アラフィフだからこそ、
この上品さがたまらないんですよね
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季節の変わり目や冬は、
体調管理が気になる時季です。
まだまだ真っ最中の受験シーズンや
春に迎える新学期や新生活。
この時期の悩みに寄り添うためにも
「マヌカハニー」はおすすめです
小さなスプーンでひとすくいして、
口の中に入れだけでも、「ん～
」と至福を感じます。
バナナやヨーグルト
グラノーラも少しトッピングして、
かき混ぜながら食べるのも好きな食べ方です。
おどろきの滑らかさと美味しさが特徴です
今まで「マヌカはニーが苦手だった」という方も、
ぜひ一度味わってみて欲しいなと思うほど、
口当たりがよい美味しさです
ニュージーランドのはちみつコンペティションで3年連続最高賞を受賞（Apiculture New Zealand National Honey Competition 2021～2023）
慌ただしい朝ですが、
気持ちを上げる工夫を加えて、
アラフィフをもっと楽しみたいなと思います。
食いしん坊なので、
「食べもの」で自分を満足させていますが、
今春は、
「見る」「触れる」でも楽しみを作ろうと考えています。
『リビングの大きな模様替えをして
グリーンや花を楽しむ』
寒波が落ち着いたら（←寒いとやる気でない
）
まずは断捨離を進めていき、
観葉植物や花を飾るスペースを作って、
大好きな空間を作ろうと考え中
また、ブログでも書けるといいな。
観葉植物のアスパラガス
この鉢に植えたい
玄関で育てたいな～と、
ずっと気になっているオリーブの木
今週はかなり寒いですが、
春はもうすぐそこまで来ています
（↑花粉症、スタートしてます
）
体調を整えて、
春を楽しみたいですね
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「25年続けた！アラフィフ主婦の最強食費節約マイルール」シリーズ
費節約・家計管理の"正解"は、人それぞれだと思います。
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