冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
腸活すると健康にいい理由こっそり教えます
最近、というより
数年前からよくテレビや雑誌、SNSでもよく聞く
「腸活」
はご存知ですか？
そう、ちょうかつ。です。
腸を整えると健康にいい。
の、ですよね？？？？
でも、よく意味をわかってないです・・・。
どうして良いのかはではわからないです
と、美温活リンパストレッチを学んでくださってる
受講生さんからもよく話題に出るけど
実はよく知らない。
ということ、多いんです＾＾；
もちろん、良い理由はたっくさんあるのですが
今回はこのブログを読んでくださってる皆さんに
腸活するといい理由を少しシェアしますね！
これを知っておくと
いろんな場面で同じ内容を見た時に
ご自身の中での「理解度」が変わってきますよ＾＾！
ビフィズス菌や乳酸菌など聞いたことありますか？
腸内にいる「菌」のことです。
お腹の調子を整えてくれたり、
アレルギーの緩和や認知機能にも良いと言われています。
これだけでもすごく私たちの健康には必要だと思いますよね。
善玉菌の代表がこの「ビフィズス菌」なのですがこの菌が多いほど、
身体も健康、健やか♡というわけです。
なので、腸内環境が良いと健康！
ではありますが、
何もしなくても健康でいられるんですよね？
と思ったら大間違い＞＜
肉や卵などの動物性食品を
多く摂りすぎていたり
あまり噛まずに食事をして
腸内で消化不良を起こしていたりすると
腸内で悪玉菌が増えてしまって腸内環境が悪くなってしまいます。
もちろん、
便で確認もできますが
わかりやすくわかる方法は
「オナラ」
わかりやすく、オナラのにおいで
腸内環境の良し悪しがわかってしまいます。
わかりやすく、
臭いオナラは腸内環境がよくなく
匂わないオナラは腸内環境がいい
のです＾＾
腸内環境は誰だって整えることができます！
難しいやり方じゃなくても大丈夫
この記事でも美
腸内環境を整える方法を
お伝えさせていただいているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
↓クリック↓
体を温めることで
毎日をいきいきと過ごせる
元気な女性を増やしたい！
そんな想いで活動しています＾＾
更年期世代に送る！冷え性が消える３つの鍵を
資料にしてまとめました＾＾
ぜひこちらも合わせてご参考くださいね！
↓クリック↓
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
全国で活躍する講師がたくさん！
プロの資格を目指すならココ
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会では
女性を身体も心も元気にしたい！
そんな講師になりお客様に選ばれ続ける人気講師になれる
講師養成講座を行っています。
専業主婦から、運動指導者までスキルアップしてお仕事に活かしたい
そんな女性がたくさん受講されています。
↓詳しい内容とお問い合わせはこちら↓
自分にできる？どんな資格なの？
あなたの未来を一緒に作っていくための
資格説明会を行なっております。
こちらからお問い合わせください
↓
まずは、一度体験してみたい！方は
こちらがおすすめです。
↓クリック↓
美温活ベーシック講座
8週間の中で、 温活手帳を活用しながら、
個々の温活ルーティンを作成し
楽しみながら日々の温活を楽しめる内容です
心×温活として、自己肯定感、マインドセット
東洋の陰陽五行、食育、理想の生活習慣を学び
総合的なアプローチとして学ぶ
※ベーシック講座受講者対象
温まる！若返る！読むだけで「美人」
になってしまう美温活公式メールレター
無料ノウハウをお届けする美温活公式メールレター
こちらも合わせてお読みいただきご参考くださいね
↓↓ クリック
インスタグラムのストーリーもチェック！
↓画像をクリック↓
公式LINEはこちらから
↓クリック↓
この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。
合わせてお読みいただきお仕事の参考にされてくださいね（タイトルをクリックで記事に飛びます）
【 三浦栄紀・プロフィール 】
大阪生まれ、大阪在住
高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。
卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、
プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。
周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」
と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で多くの支持を集める。
会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながら
フリーランスの運動指導者として働き、40歳で有限会社エモーションを設立
フィットネスクラブのコンサルティング、
アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。
50歳を超えたあたりから「今の働き方では、自分のやりたい仕事ができなくなる」
という危機感を抱き、
奮起して東京のビジネススクールに入塾
そこでSNS集客マーケティングを学び、本格的にオンラインビジネスを開始する。
現在は、オンライン集客系の講座を開講
自分のオリジナル講座を作成し、SNSで集客をして売上をあげたいという
女性のコンサルティングをしています。
私自身、コロナ禍において半年で1274万の売上を達成
受講生さんも100万以上を売り上げている。
大好きな仲間たちと日々大笑いしながら、
夢と希望を持って、毎日を過ごしています。
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
ホームページはこちらの画像をタップください
↓
【出版実績】
書籍「カラダ温め美人図鑑」
・有隣堂恵比寿店１位
・TSUTAYA二子玉川１位
・紀伊國屋梅田グランフロント１位
【日頃の活動はここにも載せています】
こちらも合わせてお読みくださいね＾＾