冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
美肌に導く♡すっぴんに
自信が持てる温活スキンケア
朝のメイク時間に鏡を見ると
肌のくすみや乾燥が気になります。
年齢を重ね、
たるみやシミも
目立ってきたような・・・泣
朝のメイク時間が憂鬱です。
肌に自信が持てるようになる
アドバイスはありますか？
ブログの読者さまから
こんなメッセージをいただきました！
お悩みを教えていただき
ありがとうございます＾＾
実は
お肌のコンディションにも
冷えの影響が関係しているんですよ＾＾
お肌の美しさ、コンディションは
体の内側の巡りと深く繋がっています。
体が冷える＝血流が悪い
体が冷えて血流が
悪くなっている状態が続くと
お肌の健康が損なわれ、
コンディションがどんどん
悪くなっていってしまうのです（泣
スキンケアのために！と
肌にいいものを塗るだけでは、
冷えは改善されず
根本的な解決にはならないのです！
あたためて、流して、整えるという
美温活の基本を取り入れることで
肌そのものの土台が元気になり
美肌への近道になるんですよ♪
そこで今回は
美肌に導く♡温活スキンケアを
皆さまに3つシェアさせていただきますね！
まずは1つめ
① ホットタオルで温めてからスキンケア
ホットタオルを準備して
洗顔後に30秒ほど
お顔にのせてあたためるだけで
毛穴が開いて化粧水や美容液の
浸透力がアップします！
あたためることで
血流もよくなり血色がよく、
すっぴんでも明るい印象になります☆
2つめは
首・耳下・鎖骨まわりを
なでるように流すマッサージ
難しいマッサージではなく
化粧水やオイルをつけた手で
やさしく撫でるだけでもOK！
老廃物が流れだし
顔のむくみ・くすみがスッキリします！
最後3つ目は
白湯を飲んで、内側から肌を潤す
外からのケアだけでなく、
温かい飲み物で内側からあたためる♪
体の中から血流を改善すると
お肌だけでなく
免疫力や代謝もアップしますよ＾＾
温活スキンケアはいかがでしたか？
スキンケアは外側からの
お手入れだけでなく
温める・巡らせるを加えることで
コンディションを
整えことができるんですよ＾＾
お肌の調子がいいと
気分も明るくふわっと軽くなりますね♡
鏡を見るのが楽しみになるような肌を
今日から一緒に育てていきましょうね♪
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【 三浦栄紀・プロフィール 】
大阪生まれ、大阪在住
高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。
卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、
プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。
周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」
と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で多くの支持を集める。
会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながら
フリーランスの運動指導者として働き、40歳で有限会社エモーションを設立
フィットネスクラブのコンサルティング、
アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。
50歳を超えたあたりから「今の働き方では、自分のやりたい仕事ができなくなる」
という危機感を抱き、
奮起して東京のビジネススクールに入塾
そこでSNS集客マーケティングを学び、本格的にオンラインビジネスを開始する。
現在は、オンライン集客系の講座を開講
自分のオリジナル講座を作成し、SNSで集客をして売上をあげたいという
女性のコンサルティングをしています。
私自身、コロナ禍において半年で1274万の売上を達成
受講生さんも100万以上を売り上げている。
大好きな仲間たちと日々大笑いしながら、
夢と希望を持って、毎日を過ごしています。
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