精油の使い方～アロマスプレーのレシピ♪ | ～福岡・宗像市☆バリエステ＆ヘナ・ヒーリングサロン＆スクールＥｎａｋ～
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　ｅｎａｋとは・・・
　インドネシア語で｢気持ちがいい、心地よい｣という言葉です。
　心と身体、魂からも｢気持ちがいい｣と感じた事やサロンのこと、またセラピストとしての日常での出来事・・・
　大好きなバリ島のことなども書いていきます。

精油の使い方～アロマスプレーのレシピ♪

宗像市バリエステEnakのYukiですニコニコ
昨日は雪も降って、今日も寒い一日でしたね汗
週末はまた寒くなるそうなので、お体冷えないように気をつけて下さいねひらめき電球

さて先日は、精油の取扱い注意についてご紹介したので、どんな使い方があるのか。。。
これから少しずつご紹介しますね音譜

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一番お手軽に使いやすいのが、アロマランプやディフューザーなどに垂らして、お部屋にアロマの香りを拡散して楽しむ芳香浴幸
外出時は、ハンカチに１滴垂らしてもらうと、外出時にも手軽に良い香りを楽しむことが出来ます音譜
こうやって香りを楽しむ芳香浴も、呼吸によって鼻から脳へ、また鼻から肺へと入ってくるので、体内へ精油成分が入ってきます「ハイっ」の手
なので、芳香浴だから～といっても、良質の精油を選んで下さいねラブラブ



あと芳香浴を外出先でもしっかり香りを楽しめるのが、スプレースプレー
ちょっと気分が優れない時やリフレッシュしたい時、イライラしている時、頭が疲れている時に、お手軽にスプレーでシュシュッキラキラとすれば気分転換にもなりますよ～ハート。
プルメリアアロマスプレーの作り方
～50mlスプレー容器の場合～
・アルコール（無水エタノールやウォッカ、リカーなど）5ml
・お好きな精油　１０滴
・水（精製水など）　45ml
※精油の１滴は、0.05mlですSAYU アイテム
なので、上記のスプレーは1％濃度で作っていますスプレー

①　スプレー容器にアルコールを入れて、その後に精油を１０滴入れて、アルコールとよく混ぜます。
②　①に水を入れて、またよく混ぜて下さい。

出来上がりですニコニコ
アルコールが無い場合、水だけだと精油は水と分離して混ざらないので、シュシュッとする前にその都度よく振って混ぜてから使って下さいねビックリマーク

50mlぐらいのスプレーだと、バッグにもちょっと入れられるので、外出先でもシュシュッと香りを楽しめますよハート
目的別によって精油を変えると、またそれぞれの精油の力が発揮してくれますが、まずはお好きな香りで楽しまれて下さいね～「ハイっ」の手
合成香料の香水とは違って植物の香りのみなので、とっても優しい香りになりますよ好
福岡県宗像市　
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