『8/28 シロアビヤンガ 1dayセミナーのご案内』

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。

プラーナを活性化し、心身に平安を与える

インドのマルマヘッドマッサージ！

シロアビヤンガ1dayセミナーのお知らせです。

伝統的なマルマヘッドマッサージを学びませんか？

開催日　8月28日（日曜日）午後13時〜17時

* アーユルヴェーダに関心のある方でしたら、

初めての方も大歓迎です。

　セルフケアやご家族のケアに。

* セラピストさんはサロンのメニューに♪

人体にはマルマと呼ばれる繊細なポイントがあります。

マルママッサージとしては

南インドの伝統であるカラリマッサージが有名です。

私も現地で学びました。

ボディマッサージは本当に体力勝負です（笑）

中国のツボに考えが似ていますが、
インドは柔軟でもっと広い部位になります。

生命エネルギーの根源、プラーナが集まっているところ

がマルマです。

ヘッドマッサージと言っても実際は頭だけではなく、

首、肩、背中も行います。

頭と首や肩周辺のマルマポイントをやさしく刺激します。　

頭だけではなく、身体全体が暖かくなり、

体中のエネルギーが活性化してくるのが特徴です。

シロアビヤンガの効能は多岐にわたります。

＊五感が磨かれる

＊リラックスと活力を与える

＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消

＊パソコンで疲れた頭にも最適

＊目の疲れや不眠症にも良い

＊頭痛、偏頭痛を解消

＊髪にも栄養を与え、脱毛を予防する

＊お顔のくすみが取れ、透明感が増す、リフトアップ！

＊脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする

皆さんが一番喜ばれる効果は、

お肌のくすみが抜けてフェイスアップすることです♪

頭も、身体もヴァータ、ピッタ、カファの体質に相応しい

マッサージ方法があります！

それもお伝えいたします。

＜施術内容＞　

椅子に座ってのマッサージです。

肩と背中の緊張を緩めます。　

首の筋肉もほぐしながら、頭へと移ります。

　　　　↓

マルマポイントをやさしく刺激を加えて行なう

ヘッドマッサージの手技を学びます。

　　

＜講習の流れ＞　

1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について

　シロアビヤンガについて、

　マルマポイントについて、注意事項など

2. 実際の施術をゆっくり紹介

3. 1回目の練習

　（休憩タイム）

4. 2回目の練習

5. ドーシャ別に適する薬草オイルについて

　質問コーナー等

場所：　サロン　アーユルプラネット

　　　　小田急線＆相鉄線　大和駅徒歩2分

　　　　

日時：　＊7月31日（日曜日）13:00～17:00頃

　　　　（途中休憩 20分）

　　　　　

　　　　　

受講料：16,000円　（再受講者 8,000円）