こんにちは

いはら あき です。

 

 

数秘と心のしくみを通して、

「私なんて」と思ってしまう

自分の背景を、

ほどいていくサポートを

しています。

 

 

 

 

雨が続いたかと思ったら

急に暑さが落ち着いてきました。

 

 

ちょっと動き出したい気持ちと

疲れが溜まっている感覚と

両方あるのが

今という時期ですね。

 

 

 

 

動き出したい気持ちを

大事にしながら、

自分のメンテナンスにも

気を向けていただきたいもの。

 

 

 

 

 

先日、

体験セッションを

受けてくださった方と

お話ししている中で

感じていたこと。

 

 

 

 

自分の本当の気持ちを

押し込めると、

 

 

別のところで

望まない形で

その欲求を満たそうと

バランスをとっちゃう

 

 

ということ。

 

 

 

 

 

例えば、

過度の食欲に向けて

食べた後に

罪悪感でいっぱいになったり。

 

 

 

たいして欲しくないけど

買い物に走って、

後にお金に困ってしまったり。

 

 

 

 

やめなきゃいけない

けど

やめられない

 

 

 

 

そんなクセの奥深くには、

思考が許してくれない

心の欲求が

詰まっていたりします。

 

 

 

 

 

 

思考が許さない

というのは、

大抵の場合

 

 

 

自分の本心ではなく

誰かから禁止されたこと

否定されたこと

認めてもらえなかったこと

など経験から作られた

 

 

後付けルール

 

 

だったりします。

 

 

 

 

本当は・・・

私はいいって思ってるんだけど、

あの人がダメって言うから・・・

 

 

 

本当は・・・

こっちが好きなんだけど、

そんなことしてたら

嫌われてしまうから・・・

 

 

 

 

これって、

けっこう深刻な自分への嘘

なんですが、

 

 

 

私たちって

そんな認識はなく、

いとも簡単に

「我慢しなきゃいけないこと」

として、

 

 

 

自分の気持ちの方を

引っ込めてしまったり

するんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

だけど、

引っ込めたようで

引っ込まないのが

本当の欲求なので、

 

 

 

罪悪感を感じてでも

食べるという行動や

 

 

欲しくないけど買う

という行動で

 

 

満たそうとするんです。

 

 

 

そうまでして

満たしたい欲求って

どんなものなんでしょう？

 

 

 

自由、なのか

自分らしさの表現、なのか

安心、なのか

繋がり、なのか

 

 

 

欲求はその人によって

それぞれ違うもの。