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こんにちは。

 

50歳からの美マインドコーチ

あさこです

 

 

今日のテーマは

 

お顔のシミは消える！？

 

 

実は私は

幼い頃から肌の色が白く

シミ、そばかすだらけの顔だったんです

 

 

歳を重ねるにつれて

シミはどんどん大きく、濃くなっていって

コンプレックスになっていきました。

 

肌の色が白いだけに

余計に目立ってしまうんですよね涙

 

そして次第に

恥ずかしいものだから

常に俯き加減で、姿勢も悪くなっていったんです。

 

 

そんな経験がある方はいらっしゃいませんか？

 

 

20代の頃に一度

シミとりレーザーという

美容医療を受けたことがあります。

 

それは一時的には

シミは消えたものの、

数ヶ月後には再度現れてしまい、

根本的な改善にはなりませんでした。

 

 

そして、40代後半になると

さらにシミやくすみがひどくなっていったのです。

 

 

でもね、

50歳を過ぎでくるとだんだんと

 

シミもくすみも薄くなってきたんです！

 

どうしてだと思いますか？？？

 

 

 

理由は２つあります

 

１つ目は

スキンケアの見直し

 

シミが気になっている頃は

美白美容液などを色々と試していました

 

デパコスなど高価なものは

効き目があるかな…と思って

使ってみたこともありました。

 

でも

効果は実感できなかったんですよね。

 

 

そこで、

スキンケアの基本に立ち戻ったんです。

 

まずは土台を整えるべく

洗顔を見直し、

シンプルでお肌に合ったものを

選びました。

 

すると

どんどんお肌のキメが整っていったのです。

 

 

２つ目は

心を整える

 

心の状態はお肌にダイレクトに現れます

 

ストレスはもちろんのこと

なんとなく抱えている不安や不満

過ぎたことへの後悔など

 

 

これらを抱えていると

知らず知らずのうちに

睡眠やお肌のターンオーバーに

影響を与えます。

 

 

そして何よりも

表情がくすんで見えるので

暗い印象を与えてしまいます。

 

 

まずは不安などの要因を確認し

それを少しでも解消すべく

ちょっとした行動をすれば

不安は薄れていきます。

 

そして、自分を満たすことを

許していくことが必要なんです。

 

 

これらは一朝一夕で

改善されるわけではないですが、

 

少しずつでも手放していけば

不思議とお肌がトーンアップし

シミも薄くなっていくのです。

 

 

今の私は

もちろんシミはあります。

しかし、かなり目立たなくなりましたので

ちょっと自信が持てるようになりました。

 

 

なので、

 

結論

 

シミは薄くなる！

 

 

しかも

エステや美容医療なしで

 

 

 

そのためには

 

お肌も心も

土台を整えることが大事！

 

 

これは

シミやくすみだけでなく、

シワ、たるみ、肌荒れなどにも

言えることです。

 

 

もし最近、お肌の調子が気になる、

年を重ねてお肌の老化が気になる

という方は

是非お試しくださいね

 

 

今回はちょっと美容よりの内容でした。

 

 

心と見た目の美しさって

繋がっているので、

今後も美しさについても

お伝えさせていただきたいと思っています。

 

 

「美しさ」の話も知りたい！

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最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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