今朝の体重は67.0ｋｇ。
風邪をひく度に体重が増えている昨今。
それは屋外での仕事や冷蔵庫のように寒い場所に
派遣を配置する会社で作業をするから。
やっぱり冷暖房完備の接客業ならアパレル狙いかな。
もしくは資格を取ってドラッグストアか。
まあ、仕事のことはまた考えるとして
昨日の自分の写真を見て大ショックを受けました。
なんと背中が丸いし
立ち姿の骨格が曲がっている？
完全にソコにいたのは「お婆ちゃん」でした。
ヘアカラーもしているというのに。
身に付けていたものも似合わなかったし
朝寝坊していたのでメイクも変。
そうそう、アイブロウのお気に入りが
いつも買い物をする店舗から消えていました。
これはネットを使うっきゃないくらいの
大のお気に入りなの。
ただセコくて100均のマスカラを乗せて
使っていたのよね。
オバアちゃんには、まだなりたくない。
年齢じゃなくて見た目ね。
だからダイエットも頑張って
昔の自分に戻りたい。
ほんの数年前は58ｋｇの標準体重を下回ったんだもの。
ということでダイエット朝ごはんは調整日メニューです。
朝 ホウレン草きのこ炒め ミニトマト 苺少し
仕事のあった日は特に身体が火照りやすく
今も除湿にしてエアコンから冷たい風が吹いています。
更年期障害を感じるけれど
仕事で寒い場所に長時間滞在することが多く
こんな時期でもヒートテックとブラウスにカーディガン。
通勤にはコートと重ね着で。
これじゃあ、電車の中の暖房で汗もかくだろうと。
常にエアリズムを身に付けないと！！
そして、最近の私の悩みは花粉症。
例年より目が痒くなったり
肌が痒くなったり。
晴天で布団を干したい日は仕事で外出。
玄関から花粉も入って来ているはずだから
もっと掃き掃除に拭き掃除もしないと。
どこかでフワフワ飛んでいる気がします。
カビにも要注意。
お風呂はもちろん日当たりの悪い部屋はヤバい。
引っ越してきた日が雨で
湿った畳にアオカビが生えていたのは
タンスやらが濡れたり湿ったりしていたから。
あり得ないくらい湿気がスゴいのね。
それまで２階から３、４階の部屋に住んでいたから
目がテンになったわ。
さて明日は書類仕事を済ませたら
掃除をしっかりしましょう。
その時に水分補給もちゃんとしないと。
単発の仕事中はなかなかできないので
どうしても水分補給を夜や入浴後にするから
就寝中にトイレに起きるハメになるの。
それが睡眠障害になるという悪循環を断ち切る！！
明日は家事で忙しくなりそう。
お花見は今年はやめておこうかな。
それくらい花粉症がひどいのよね。
とんだ春だわ。
今日の仕事は終業後に買い物をしても
帰宅は20時くらいの距離。
昨日は駅から離れていたけれど
今日は比較的近い場所で
以前学びの場にしていた公共施設のすぐ近く。
でも時の経過と共に
昔あった場所にまだ今も存在していたのは
牛丼屋とファミレスくらいでした。
それにしても
今日の派遣先は優しくて親切な方ばかりで
とても仕事がしやすい環境でした。
接客も気の良い方が多く、
すごくノビノビと働くことができました。
やっぱり相性もタイミングもあるんですね。
心が元気を取り戻していくのが
自分でもよくわかります。
さあ、あとは書類の完成をわりと急ぐので
もうひと頑張りしましょう。
それにしてもしつこい風邪なのか
咳が出るのは花粉症かもしれません。
目も痛むので可能性大です。
ソチラの対策もしないといけないのが
激疲れの素だったりしそうです。
今日は仕事から早く帰ることができたものの
いつもより入浴時間が長くなり
結局1日が短く終了しました。
まあ、仕事をして帰宅したら倒れ込むように爆睡
というよりはマシだけど。
１日が36時間欲しいと常々こぼしているのは
実は私だけではなかったから。
自分を癒してあげる時間があるのは
せいぜい休日くらいかしら。
帰宅後にサクッと料理をしておかないと
明日も朝食を作る段階から始めるのは
つらいなあ～。
だってダイエットをしているから
そこそこ栄養のことも考えないと。
この頃作っていたおかずも飽きちゃってるし。
かといってビタミン剤は高いから
無駄な出費は抑えたいもの。
リンゴをスターカットのにして
バターと一緒にトーストしたかったのに
冷蔵庫にバターがないや。
卵トーストもしくは天然酵母パン食べるかな。
若い頃より元気がないのかもしれない。
もう空腹だからと5時に起きることもないから。
今日は勉強ができなかったな。
明日はスマホ学習をしましょう。
その前に耳学の無線イヤホンは音漏れがするから
新しい有線イヤホンを買う必要があるの。
どこかで落としたんだわ。
明日は電車も混まなさそうだから
歌のひとつでも聴きましょう。
いずれ元気が出る歌集も作りたいな。
解散前はスマップもシェイクとかダイナマイトを
よく聴いていたっけ。
２時に就寝、7時起床が今できないの。
夜中に1時間置きに目が覚めているから。
きっと睡眠の質が悪いから
いつまでも寝ていたくて困るんです。
やっぱ、やる気とパワーを出さないと！！
タイピングは疲れていたからか110時だったもの。
明日はもっと頑張ろう
アメトピ掲載、ありがとうございます。
追加がありました！！
♦ 帰宅すると玄関に刺さっていた鍵
♦ トリプルワークでのしんどいこと
♦ 発熱したのに汗が出ない不思議な体質
♦ 更年期障害で目に汗が入る季節
アメトピ掲載、ありがとうございます。
感謝感激雨あられ！！
今日の仕事は若干近めの派遣先へ。
少しいつもより遅めの起床でいいかなと
思っていたら。。。
私の頬をチョンチョンするヤツがいた 
この前風邪で寝ている時は
目を開けたらネコっちの顏がドーン！！と
寄っていたわね。
今日はとうとう前足を使ったか。
人間様だったら指でチョンチョン。
もしかして肉球でチョンチョンされていたなら
嬉し過ぎる（変態じゃないよ。） 
で、近場なので土地勘があり
初めての派遣先で駅から離れていた割には
地図アプリを使ってスムーズに帰宅できました。
まだ19時だなんて奇跡！！
チンして食べるカツ丼の美味しいこと。
副菜はトマトのマヨポン和えで。
ホウレン草のおかずも残っていたし、
今夜はちと豪勢だわ。
多忙過ぎず暇過ぎず、ちょうどよいお仕事加減。
トリプルワークより今はダブルワークかな。
なかなか勉強する時間がないのと
風邪でコンコン咳が出るのが難だけど。
明日も仕事で別の派遣先へ。
単発でも同じ仕事だといいんだけど
そうはいかないセチガライ世の中らしい。
夜 ミニ卵カツ丼 トマトサラダ ホウレン草エノキ炒め
迷い鹿の今後を思って心が痛みました。
奈良の知事のあの発言。
奈良を出たら
奈良の鹿はもう殺処分されるかもしれないと。
奈良公園にいたら
天然記念物・神の使いとして大切にされていたはずの鹿。
不憫でならないと思うのは
果たして私だけなのでしょうか。
幼い頃から両親に
「一寸の虫にも五分の魂」と教えられ
無駄な殺生はせぬようにという教育を
受けて育ちました。
「簡単に殺処分なんて言ってんじゃないよ。」
正直、簡単に殺処分なんて言う人は信用するに値しない
と思っています。
それにしても、能勢温泉様、様だわ。
ありがたいことですよ。
嫌なニュースになるかもしれないところを
心温まるニュースにしてくれたって
感謝、感謝です
あの人慣れした可愛い瞳の鹿を見ていたら
本当に良かったね。
能勢温泉で幸せになってねって思います 
