電車の中と職場環境が暑い春。
目に涙が入ると思っていたら
違うのよ。
なんと正体は汗だったんです 
普通に目に汗が入るだけで痛いのに
それに日焼け止め剤やファンデーションを塗っていたりすると
しばらく涙で目を開けられなくなります。
更年期障害が出てから耳鳴りはいつもだけど
傍からはわかりません。
でも、汗となると匂いも気になるし
着替えも必要になる季節がそこまでやって来ています。
もうコートじゃなくてジャケットでいいわね。
特に今日なんかパソコンが室温16℃を表示してるし。
夏なんかすぐソコって感じ。
そのうえ花粉症が今年はきつくしで、要注意です 
普通、花粉症の薬は風邪薬と成分が似ているから
飲んでいると風邪ひかないっていうのにネ。
身体が資本の貧乏生活だし
勉強もしていかないといけないので
まだまだ元気いっぱいでないと！！
朝とランチタイムにリンゴを半分ずつ食べたら
夕方の空腹感が激減したのは新事実。
これからはお弁当とデザートにリンゴを持って行きたいな。
こんなに効果があるなんて思わなかったもの。
今日も夕方はスーパーで食材の買い物もしたし、
できるだけダイエット食に近づけていきたいな。
夜 唐揚げ ゴハン キンツバ
