面倒なことをやるほど元気になる！？マヤ暦・越川先生に勧められたこと

この動画の中に

 

「面倒なことをやる」

 

というお話があります。

 

 

面倒なことの例としては、

掃除とか、料理とか、階段を上がるとかね。

 

 

で、ふと、

 

この「面倒なこと」って、どういう共通点があるんだろう？

 

と思いました。

 

 

時間？お金？　

などと考えましたが

 

「体を動かす」

「体を使う」

なんじゃないかな？

 

 

 

以前、ふであそび教室に参加しました。

 

手書き　→　めんどくさい

と思うことがよくあるけれど、

ふであそびは楽しくできました。

 

▶️集中と笑いと！ここちゃんの「ふであそび教室」に参加しました

 

 

 

畑での野菜作りなんかも

面倒なことだらけ。

 

でも、やりがいがあるとも言える。

 

 

 

「面倒」としか思わないのか

 

「おもしろい」

「すっきりする」

「やりがいがある」

などとも思えるか

 

その違いは

なんなんでしょう？

 

 

 

習慣になりさえすれば

自動的に

すーっとできるようになる。

 

 

習慣になるまでは

「めんどくさい～」と思ったら

 

「元気になる」

「うまくなる」

「開運する」など

 

自分のテンション上がるような言葉を

かけてあげたら良いかも。

 

 

私だったら

「若返る」かな😄

 

 

ココロや体が重いと、動きにくい。

 

動き慣れているほど、動きやすくなる。

 

動いて、

軽く、

元気にあろう！