今月一日にUpした駄文

『Les’s take a Japanese Wallking・・・?!』

から、けふ(今日)でOne Week・・・！

 

　週４Set(＝１回30分)なら、

『如何なモノグサジジイでも楽勝だろう・・・！』

と高を括って始めたのだが、結果や、取り敢えず、第１週目は『５Set』を果たしたから、まあ、一応合格か・・・?!

 

『モノグサで横着・・・！』

の見本のような古希前ジジイだが、自分で云うのは些か気が引けるが、根は案外『マジメ(＝律義)』なのである・・・（汗）

 

　従って・・・、『遣ろう』を決め(＝志し)たら、取り敢えずは遣り始めるのだが、一方で、『根性無し』も同居した性格だから、

『飽きっぽい・・・！』

と云う難持病も持って居るから、果たしていつまで続くのやら・・・?!

 

　ただ・・・、このJapanese Wallking・・・！

 

　たった30分のご近所徘徊だが、遣ってみると、これが案外気忙しい・・・（笑）

　

　３分措きに

『First foot(速歩) & Steady pace(並速)・・・』

を切り換えなきゃならない定(き)まりだから、左手首に巻いたストップウォッチをほぼ１分措きに睨みながら、速歩の時は腕も前後に大きく振らなきゃ為らないし、姿勢は背筋を意識しつつ踵から先に降ろすことも意識しなきゃならないし・・・！

 

 

　遣ってみて一番困るのは、『信号付き横断歩道』と出喰わした時だ・・・！

 

　これの待ち時間が『並速』の時はまだ善いが、『速足時』だと、さあ、どうする・・・（笑）

 

　ココで、車道を行き交う車のドライバーに奇怪に想われながら、Parking Brake を踏んだままの『立ち止まり速足状態』を演じられるほど、このジジイは度胸は無い・・・（汗）

 

　従って・・・、この状態を避けるべく脳裏に描く歩行コースは、勢い、国道(＝車道)に出ない住宅地の路地を徘徊して廻るしか無く為るのだが、これが、また案外に面白い・・・！

 

　この地域に棲んで、早15年は経とうかと云うのに、識らない路地だらけ・・・（笑）

 

　否々・・・、世間と云うのは狭いようで拡いと云うか、拡いようで狭いと云うか・・・?!

 

　ジジイが徘徊に出掛けるのは、大体15時過ぎから16時頃なのだが、この時間だと、毎日日課を課して居られる御同輩２、３人に出喰わすから、どちらからとも無く軽く

『こんにちは・・・！』

の会釈は交わすし、稀有になった小学生の下校児童にも出逢ったりするから、これにも

『不審者声掛け・・・』

を演じ、時には、

『何年生・・・？』

などと、相手が困惑気味の返事を強要するし・・・（笑）

 

　けふ(今日)など、どう云う訳か、そんな路地でお若いLady二人連れと行き違い、此方にもご挨拶申し上げたら、実に気持ち快いお返しを頂き、心ウキウキ・・・（汗）

 

『ジジイも歩けば、Ladyに出逢う・・・！』

と云うヤツだ・・・！

　ウーン・・・、やはり、人間、歩かなきゃいけないな・・・！

 

　てな訳で・・・、この『One Week ５Days』で、ジジイが歩いた「Japanese Wallking 歩数』は、

『合計：19,425歩・・・』

で、その距離は、約15mってことは、歩幅にして『約77㎝』って計算に為るが、この短足ジジイにしては普通よりかなり広い『歩幅：77cm』が、この

『信州大学大学院ご推薦のWalking法・・・』

のミソってことかな・・・？

 

　飽きっぽいジジイでは有るが、取り敢えず、今月末の採血検査までは続けてみなければ為るまい・・・！

 

　なとと・・・、けふもくだらぬ駄文にお付き合い頂いて居りましたら、御礼を申し上げます・・・（謝＆拝）