● うつ病の薬を飲むと、なぜ太るの？

こんにちは、柏智香です。





私自身高校生の頃、うつ病の薬で、１７キロも太りました。

抗うつ薬の副作用で、意欲が出てくると同時に食欲が出て太ります。

ついつい、甘いものを食べたり、パンや麺類を好んで食べるとさらに太ります。

さらに、身体を動かすのが苦痛なので運動不足になります。

太らない薬に変えてもらったり、食事制限も必要です。

元気になって運動が出来る様になると、痩せてきます。

うつの時の食事について、１９日夜９時にメルマガで書きますね。


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