こんにちは、柏智香です。

うつ病は食事の改善をすることで、減薬が進み、どんどん元気になってきます。
・・・カウンセリングの効果でしょうか。食事を改善したからでしょうか。
徐々に減薬になりました。
まだまだ気分の波がありますが、身体のだるさが減り動きやすくなりました。
「今できることだけをしよう!」と前向きな考え方が出てくるようになりました。
徐々に減薬になりました。
まだまだ気分の波がありますが、身体のだるさが減り動きやすくなりました。
「今できることだけをしよう!」と前向きな考え方が出てくるようになりました。
うつ病の方の食事の内容には、ある共通点があります。
19日の夜のメルマガで書きますね。
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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
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