● うつ病は食事内容を変えると良くなる

こんにちは、柏智香です。

うつ病の人は、朝起きた時が１番ゆううつです。

夜も眠りが浅く疲れている感がある、うつの方も食事内容を変えていくと、どんどん良くなります。

減薬から断薬したときに離脱症状（クスリの中毒症状）が全く出ない方が、いました。

お話しを聞かせて頂くと、家庭菜園で無農薬野菜を作り、腹七分目にされていました。

１０年間うつのクスリを飲み続け、見事断薬に成功された方の喜びのお声です。


腸がきれいになれば、うつの症状は自然に消えていきます。



最新の研究では、うつ病始め、ガンなどの病も引きこもりや、すぐ切れる人は、善玉菌が少ないことがわかってきています。

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