今日は久しぶりに雨が・・・

これはもう、恵みの雨ですね。

思った以上に真夏日が早く到来して湿気も高いので・・・

こんな日にはハーブティーもオススメかも。

ハーブティーは、シングルで飲むよりは断然ブレンドが美味しく飲めます。

普段、麦茶や緑茶などを飲まれている方も、時々フレーバーが異なるものを飲みたくなったりしませんか？

見た目もキレイだし、良いですよ。

スッキリとした爽快な気分になりたいときに、私が良くブレンドするのは・・・

レモングラス

ハイビスカス

ローズヒップ

ペパーミント

自分のブレンドの時には、ありあわせを適当にチャチャっと入れてしまうのですが・・・

ハイビスカスは、少量でも全然OK!

入れすぎちゃうと、「えぐみ」が感じられたりするので。

それ以外は、全て同量くらいを目安で・・

麦茶と同じように、ちょっと多めに作っておいて、冷蔵庫に入れておくと、楽ちん(*^▽^*)

上記のブレンドはクエン酸やビタミンＣなども含まれる、疲労回復やリフレッシュに、もってこいのブレンドです。

後味も、すっきり爽やか

ノンカフェインですので、妊婦さんにもピッタリですね！

（妊婦さんの場合、レモングラスの量は少なめに・・・）

Animoの、おもてなしも、何かハーブティーを考えようかしらん？

ハーブは色々なブレンドが楽しめるし、本当はブレンドのコツなんかもあったりします。

また、ハーブティーとしての使い方だけではなく、お料理にも生かせるので・・・

またレッスンなどでお伝えできたらと思います。

HP⇒★