いつも夜しか入っていない店舗で
昼間のレッスンを代行した日のこと
はじめましてのお客様（高齢の男性）が
先生のレッスン、評判いいから受けてみたかったんだ！三茶の予約に何度かトライしたけど、いつも満席で受けられないから、今日やっと受けられてよかったよ。
そんなふうにお声がけくださいました。
そして
「やっぱりピラティスは
最低週3回は受けたいからね」と！
以前、この記事の最後に
こんなことを書きました。
歳を重ねると能力は衰えると思いがちですが、60歳を超えて伸びる能力もあるそうです。
例えば、物事の本質を見る力。
例えば、物事の全体像を理解する力。
私がご一緒しているお客様は
50代、60代、70代。
大人世代の心と身体にこそ、ピラティスが必要だし役に立つということを、本質的にわかっていらっしゃるから、ピラティスを続けてくださっているのだろうな、と思う今日このごろです。
グループリフォーマーなどのマシンピラティスが
若い世代にヒットしたからだと思うけど
それによってピラティスの認知が上がったことで
老若男女問わず必要な方に届くようになったのが
なにより嬉しく思います。
夜のマットピラティスにも
ご夫婦でご参加くださるお客様が
増えてきました。
マシンピラティスは
スプリングによるフィードバックが
体を適切に導いてくれるから
ほんとに素晴らしいしおすすめだけど
マットピラティスは
自重で自分の姿勢を自分で正して
適切なバランスや負荷をかけるスキルを
身につけられるから日常動作に生かしやすい。
フィットネスクラブのマットピラティスって
ピラティス以外のエクササイズとの合わせ技で
心身を健康に導いてくれるところにも
大きな存在意義と価値があるなーと思います。
昨今のブームのおかげで
これまで届きにくかった層にも
拡がってきているピラティス。
流行りのエクササイズというフェーズを抜けて
本物の定番エクササイズになりつつありますね。
ピラティスに出会ってくださったお客様にとって
〝一生モノ〟のエクササイズになるかどうかは
私たちインストラクターの力量次第。
日々研鑽に励みます！
Pick out
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ピラティスライフナビゲーター
西村由美 >>>プロフィールはこちら
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