11/02日(木)、昨日、23:00台にお手洗いに起きてから、雷の稲光からなかなか寝れず、YouTubeでマッサージ動画を視てもねれず、00:55近く、お手洗いに行きたくなり、起きて行きました。
黒いに近い焦げ茶の便が出ました。
塩分摂りすぎたかなと心配になりました。
お手洗いが終わり、体痒いため、下に降り、手を洗い、塗り薬を持って、2階に戻り、背中など痒い場所に塗りました。 肌の乾燥から痒くなり、あまりないのに塗りすぎたなと思いました。
1:00過ぎたので、寝不足にならないように、目を閉じて寝たいと思います🥱
2:00過ぎても寝れず、YouTubeでマッサージ動画を視てましたら、寝落ちしました😴
7:30、目覚ましで目が覚めました。
お手洗いに行きたくなり、起きて、お手洗いに行きました。
昨日かなり飲みすぎました😰
下に降り、手を洗い、自分の部屋に戻りました。
寝れなかったら、ベッドで横になりながら、スマホでログインボーナスなどをしながら過ごしたいと思います🥱
9:30過ぎ、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました🥱
下に降り、手を洗いました。
自分の部屋に戻り、着替えたいと思います。
着替え終わり、下に降り、顔洗ったりと起きる準備をしたいと思います。
朝食の準備をしたいと思います。
10:20、朝食ができたので食べたいと思います。
朝食は、昨夜の残の味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、ほうれん草(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、焼海老(塩コショウを振って)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、目薬をさしました。
お母さんと買い物ため、お母さんが歯医者から帰宅したら、出かけるため、急いで出かける準備をしたいと思います。
11:30過ぎにお母さんと出かけました。
ローソンでチャージをし、ウエルシア薬局に、スキンケアを買いに行きました。
サンドラッグも行き、買い物しました。
明日から、家族がおばあちゃんの家に1泊するため、近所のスーパーに行き、夕食の買い物やらいない日の食事を買ってもらいました。
13:15過ぎ、帰宅しました。
片付け、お昼の準備をしたいと思います。
13:40、お昼にしたいと思います。
お昼は、コーンスープ、食パン2枚🍞(マーガリンとブルーベリージャムを塗って)、温野菜(カロリーオフごまドレッシングをかけて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
目薬をさしました。
南部せんべいを食べ、歯磨きをしました。
お風呂掃除をして、スマホのログインボーナスなどをしながら休みたいと思います。
15:30過ぎ、お風呂を沸かしました。
16:20過ぎ、お風呂が沸いてたので、お風呂に入りたいと思います。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
17:00過ぎ、お風呂からあがました。
体に薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
目薬をさして、お菓子を食べました。
テレビ視ながら、夕食まで休みたいと思います。
18:55過ぎ、夕食ができたので、食べたいと思います。
夕食は、せんべい汁、ご飯、イカと大根の煮物、白菜とほうれん草のおひたしです。
食べ終わり、フルーツにパイナップル🍍を食べました。
休んでたいと思います。
20:30過ぎ、お父さんが破れた半纏を直すため、裁縫箱を貸してほしいと言われ、貸しました。
ケンミンショーやスマホを視ながら、お父さんの裁縫終わるのを待ちました。
22:40頃、目が疲れたようで、ようやく裁縫が終わりました。
裁縫同区を片付けました。
お手洗いをしたら、寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴