こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
昨日は暖かい(暑い？)日でしたね！
今日はまた少し気温が下がりそうです
今日は中学校の入学式
新１年生のかたは、おめでとうございます！
入学式に出ない娘は、自宅待機です💦
さて、昨日の記事で、中2になった娘が
寝られない・・・と書いたのですが
↓
やっぱり昨日の始業式の日も
寝られなかったようで
これから、朝早く起きるようになって
家から学校までは遠いので
往復歩くようになれば、かなりいい運動にもなり
また寝られるようになるかな
そして、寝る前の足マッサージも
もう少し念入りに？やってあげようと思いました！
赤ちゃんの寝かしつけに苦労している
ママさんは
かなり前に書いた、こちらの記事も
参考にしてくださいね
↓
それと、お子さんだけでなく
ママさんもよく寝られるように
夜はリラックスした時間がとれると良いな
と思います！
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