「私、本当はどうしたかったんやろう？」
夜11時のリビング
家族が寝静まり
ようやく訪れた一人の時間。
ふと、昼間の出来事が
頭をよぎりませんか？
本当は「嫌やな」って断りたかったのに
つい「いいよ」と引き受けてしまったこと。
布団に入ってからも、
暗い部屋でスマホを眺めながら
今日の自分の言動を一つひとつ
取り締まってしまう💦
「あんな言い方、変に思われたかな」
「あの時、相手の顔が一瞬曇った気がする…」
気づけば頭の中でエンドレスに始まる
夜の一人反省会。
✔ 相手の顔色が浮かんで
本音が飲み込まれる
✔ 布団の中で「あぁ言えばよかった」と
後悔が止まらない
✔ 自分がどうしたいかより
「正解」をスマホで検索してしまう
✔ 「このままでいいのかな」と
理由のない焦りに襲われる
もし、ひとつでも当てはまるなら
それはあなたの性格の問題ではなく
長年、人に合わせすぎて
「心の回路が錆びついている」
だけの自分迷子状態かもしれません。
「いい人」でいようと
空気を読み続けてきた女性ほど、
自分の本音をキャッチする回路が動かなくなり、
人生のハンドルを握れなくなってしまいます。
そして夜、自分一人の時間になると
「私、何やってるんやろ…」
と、一人反省会でエネルギーを
使い果たしてしまう。
私自身も、長い間
この「錆びついた回路」を
抱えて生きてきました。
でも、ある時気づいたんです。
人生が動かない理由は、過去の反省ではなく
未来の見方にあるということ。
それが、私の提唱する
未来逆算思考です。
回路を磨き直せば、
自分の人生のハンドルは
いつからでも、自分で握り直せます。
💡未来逆算思考とは
「理想の未来の私なら、今、何を選ぶ？」
という視点で
人生を選択していく考え方。
過去の失敗を掘り起こすのではなく、
未来の自分から「今」を選び直す。
その視点を持つだけで
朝起きた時のアゴの重だるさや
深夜のスマホ検索が
少しずつ変わっていきます。
私はこの考え方を、
日々の実践的なメッセージとして
メルマガでお届けしています。
「私どうしたいんやろう？」を
終わらせるメルマガ
〜自分迷子×夜の一人反省会を
卒業する未来逆算思考〜
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こんな内容を本音で配信中：
・また断れなかった夜に読む
反省会ストッパー
・「心の回路」の錆を落とし
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などもいち早くお届けしています。
もし今、
「このままで終わりたくない」
そんな思いが、胸の奥に1ミリでもあるなら。
夜の一人反省会を今日で卒業して、
「私は、こうしたい！」
そう笑って答えられる人生を、
ここから一緒に始めていきましょう。
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メルマガの向こう側でお会いできるのを
楽しみにしています！