ランチの席で
同僚の愚痴を1時間
聞き続けていませんか？
「うんうん、大変だね」
「それは辛かったね」
「わかるよ、その気持ち」
心の中では正直
「もう飽きたわ……」
って思ってるのに、
顔では笑顔を作り続ける。
家に帰ると
ドッと疲れが押し寄せて、
「なんで私ばっかり
聞き役なん？」
って、ため息が出る。
これ、心当たりがあるなら
ちょっと立ち止まって
聞いてほしいんよ。
その「聞き役」
優しさじゃなくて
「嫌われ恐怖症」ですよ！
耳の痛い話をするけれど
あなたが興味のない話を
我慢して聞き続けるのは
相手のためではなく、
自分が嫌われたくないから。
あなたの無意識の中に
「断ったら冷たいと思われる」
「嫌われたら居場所がない」
そんな「生存戦略」が
あなたの本音を
ガッチリ封印してるんよね。
でもね、これを続けていると
何が起きると思う？
あなたの心が、他人の
「ゴミ箱」になってしまうんです。
相手の不満、愚痴、
吐き出されたマイナスエネルギー。
そんなものを延々と
受け入れ続けていたら
あなたの心のスペースは
どんどん汚染されていく。
自分の気持ちは後回し
自分の時間は犠牲
自分の心は放置。
これこそが、究極の
「自分いじめ」なんですよ。
かつての私もね、
「聞き役マシーン」
として生きていました（笑）
誰かの話を聞くことで
「必要とされている私」を
実感したかったし
それが唯一の
「存在価値」だと思ってた。
でも、どれだけ人の話を
聞いても、心の虚しさは
埋まらなかった。
そんな私が、
重たい「聞き役の鎧」を
ドサッと脱ぎ捨てたように
軽やかになれたきっかけは、
「興味ない話は聞かない」
という体感の書き換えでした。
「あぁ、もう聞きたくない」
「自分の時間を守っていい」
そう決めた瞬間の、
胸がスーッと軽くなる感覚。
この「解放感」を
今、先に味わうことが
未来逆算の第一歩です。
自分を後回しにする人は
他人からの敬意も豊かさも
受け取れない法則になってるの。
自分を「一番のVIP」として
扱えるようになれば、
現実は勝手に、格上げされます。
あなたは今日も、誰かの
「感情のゴミ箱」をやっていませんか？
まずは、そのゴミ箱を閉じて、
「私の時間は、私のもの」
って、自分に宣言してあげてね。
もう誰かのために我慢しなくていい。
ギュッと力が入った肩の力を抜いて
深い深呼吸ができる毎日を。
「聞き役の呪い」を卒業して
自分を一番に大切にできるあなたに♡
今夜からあなたへの「招待状」を
1通ずつお届けします。
▼まずはこちらの記事を読んでみてね
https://hama-sush-jp.pro/ambriel-110/entry-12893247072.html