「まぁいっか、また今度で」
そうつぶやいて
自分のお菓子を棚に戻す。
家族の好きなパンや、
子どものジュースは
ちゃんとカゴに入ってる。
でも自分のだけは
「今日じゃなくていいか」と。
ほんとは食べたかった。
でも「無駄づかいかも」「太るしな」って
頭の中で理由を探してる。
レジを出たあと、
なんとなくお腹のあたりが重たい。
「なんで私、いつもこうなんだろ」
その声が胸の奥で響く。
小さな我慢は、自己否定の練習。
「節約」「思いやり」の顔をして、
本当は“私の願い”をなかったことにしてる。
それを何度も繰り返すうちに、
脳は“私は後回しにされる人”と覚える。
何が好きで、何が欲しいのか、
だんだん分からなくなっていく。
欲がないんじゃない。
“欲しがる許可”を
自分で取り上げてるだけ。
そのまま続けていると、
“何かを楽しみにする感覚”が消えていく。
朝起きても、胸が動かない。
欲しいものを思い浮かべようとしても、
「別にどれでもいい」って声が出る。
誰かに「何が好き？」と聞かれても、
答えが出てこない。
気づいたら、
笑っている顔も義務で作ってる。
心が“生きてる実感”を
感じられなくなる。
それでも毎日は回っていく。
でも夜、布団の中でふと気づく。
「今日、私のために何かしたっけ？」
その問いに答えられない夜、
人は静かに自分を諦めはじめる。
でも、気づけた瞬間から、
もう一度“自分を選び直す”ことができる。
私たちは、誰かを優先するのが
上手になりすぎた。
でも、自分を満たすのはワガママじゃない。
それが、生きるエネルギーになる。
誰かを喜ばせるように
自分にも“ひとつ”喜びを返してあげよう。
レジで「また今度」と思ったら、
心の中で言ってみて。
「今日だけ、買ってみよう」
チョコでも、小さな花でもいい。
それが、生きるエネルギーになる。
今日だけでいい。
誰かを喜ばせるように
自分にも“ひとつ”喜びを返してあげよう。
レジで「また今度」と思ったら、
心の中で言ってみて。
「今日だけ、買ってみよう」
チョコでも、小さな花でもいい。
“今日だけ”なら罪悪感は出にくい。
でもその「今日だけ」が、
あなたの人生を取り戻す入口になる。
レジ袋の中にあるのは、
ただのチョコじゃない。
「わたしを優先していい」という証拠。
お腹の重たさが、
少しずつあたたかさに変わっていく。
だから今日だけでもいい。
“あなたの好き”を棚に戻さないで。
あなたの“今日だけ”が、
これからの毎日を変えていくから。
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