こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
◾️お知らせ◾️
🌸個人セッション（継続コース）募集中です！
3/16（月）に締め切ります。
詳細＆お申し込みはこちら↓
昨日は、師匠つぐみさんのオンラインサロンの
プチ講座でした
テーマは
「拗ねからの卒業」
今私にぴったりのテーマ！
なぜかというと
今までは、自分が拗ねてることに
あまり気づかなかったんですよね。。
それが、最近めっちゃ気づくようになりまして。
うわっ！私、拗ねてるわー
って思うことがたくさん！
言いたいこと、だいぶ言えるようになってきたけど
まだまだ飲み込んでるし
「分かってもらえない」
「気づいてくれない」と勝手に拗ねたり。。
気づくようになったのは
毎日ノート書いてるおかげもあると思います
ノートのこともブログに書けるといいな
「気づく」だけでも進歩！
気づくのめっちゃ大事なので
講座の中では
拗ねタイプの診断テストをやって
4つのタイプのどれかを確認したのですが
私はなんと
4つとも同じ点数になりました！笑
全部のタイプに当てはまる。
やっぱり拗ねまくってる私です
でも、エリージアムで学ぶ前にやってたら
もっと点数高かったと思います。
拗ねの原因をタイプ別に教えていただいたのですが
全て「あるある〜！」で
とても納得できましたよ。
じゃあどうすればいいかというと
本音を伝える
これは、カウンセラー養成コースでも教わったので
少しずつ練習していて
夫に対しては
寂しい
悲しい
など言えるようになってきたところです。
でも、まだ拗ねちゃうこともあるし
特に夫以外にはできないことが多いので
まだまだ里の行ですね〜。
かっこ悪い
情けない
みっともない
そんな自分を見せるのがまだまだ怖いんだなと
気づくこともできました。
少し話が逸れますが
一昨年の11月、Jin佐伯仁志さん（もと心屋仁之助さん）の還暦ライブの時
「言霊おみくじ」を買ったんですね。
（Jinさんのオンラインショップでも買えます）
当日、会場に言霊おみくじが積んであって
適当に引いたのですが
出てきたのがこちらで
全部Jinさんの手書きです！すごい！
正直、引いた時は
「？？」となって
意味がよく分からなかったのですが
今になってようやく
理解できるようになりました。笑
忘れないように
手帳のカバーにずっと挟んでいます
昨日、つぐみさんもおっしゃてましたが
拗ねてると人生うまくいかなくなるので
本音を伝えること
私と一緒に練習していきましょうね
そして最後、質問・悩み相談があって
参加者の方が相談されていたのですが
それも私がちと悩んでいることと重なっていたので
とても参考になりましたよ
つぐみさんのオンサロは、本当にお値段以上なので
オススメです！
↓↓
そして、私も個人セッション（継続コース）募集中ですので
頑張ってるのに
うまくいかないなぁ。。
しんどいなぁ。。
という方は是非来てくださいね
3/16（月）に締め切ります！
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