こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
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あなたはこんなことを思ったことはありませんか？
「私の悩みなんて大したことない」
私自身、心のことを学ぶまでずっと思っていました。
子どもの頃から悩みはありました。
内向的で、引っ込み思案で、
人見知りで人付き合いが苦手だったため
人間関係の悩みはありました。
実は元々こういう性格だったのではなく、両親のしつけによってこうなったことを最近知りました。
親に話したいことを話せない、というのも悩みの一つでした。
でも、私は人間関係以外の部分
勉強は得意だったし
運動もそこそこ得意
音楽もできる
あんまり苦手なことがない
（本当はあったけど、密かに練習してた）
そのため、周りからは
「悩みがなさそう」って思われていたようです。
友達や、親戚の大人達から言われていました。
だから、いつも友達の悩みや愚痴を聞いてばかりで
私はあまり悩みを言いませんでした。
ずっと容姿の悩みもあったんですけどね。
また書きますね。
大人になり、うつ病を患っても
自分よりしんどそうな人とか
それこそ難病で闘病を続けている人（投稿）を見て
「私のしんどさなんて大したことない」
なんて思っていました。
でも、それは違ってた。
心屋を知って、心屋塾のオープンカウンセリングに参加した時。
カウンセラーさんが
「悩みに大きい、小さいなんてないんだよ」
とみんなに言ってくれたんです。
師匠のつぐみさんも言ってくれます。
私の悩みなんて小さいから、
相談するほどでもない。
むしろ、こんなことで相談したら
迷惑なんじゃないかな。。
そんなことを思って生きていたので
この言葉はとても救われました。
今は、些細なことでも人に話すようにしています。
主に旦那に話してますが。笑
そうすると、心が幾分楽になるんですよね。
なので、何かに悩んでる方
しんどいなーっていう方
私とお話してみませんか？
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よかったら来てくださいね☺️
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カウンセリングしてる私。
あなたの心が少しでも軽くなりますように🍀
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