コーチング(4回目)を受けました〜私のキャプテンはルフィ〜 | 元リケジョ公務員の自分観察日記

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エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコ
 
 
昨日、未知子さんの4回目のコーチングを受けました。
 
 
今回は、私の中にいる「キャプテン」を見出しました。
 
 
人生を導いてくれる、もう一人の自分、といったところでしょうか。
 
 
 
目を閉じて、未知子さんの誘導でキャプテンをイメージをし、キャプテンと対話しました。
 
 
 
私のキャプテンはルフィです。
 

 
(画像はonepiece.comから拝借)
 
 
名前は何でもいいんですが、キャプテンをイメージしたら、ONE PIECEのルフィが出てきました。
 
 
キャプテンのルフィは、漫画そのまま。
 
 
明るくて活き活きとしています。
 
 
ルフィは私に、この世界はとても広いこと、自由に生きていいことを教えてくれます。
 
 
そして、今の私で素晴らしくて、素晴らしい資質を十分に持っている。
 
全てに愛されている存在で、私自身も愛に溢れている。
 
とルフィは言ってくれています。
 
 
 
漫画のルフィ同様、とっても仲間思い。
 
 
私は、このルフィといつでも繋がることができます
 
迷った時や困った時は、ルフィを呼び出します!
 
 
 
 
ルフィが出てきたのは、自分でも驚きです。
 
 
私は、自分のことを根暗だと思っています。
 
そして、ネガティブ。すぐにネガティブなことを考えます。
 
 
でもそれは、単なる思い込みなのかもしれません。
 
 
 
初回のコーチングで見出した、私の人生の目的
 
「私は、人々を活き活きとさせる太陽です。」
 
 
そして、今回のキャプテンでも、明るく活き活きとしたルフィが出てきました。
 
 
自分で信じ込んでいる性格とは真逆です。
 
 
 
明るくて活き活きとしていて、周りを元気にするような人に憧れているんですね。
 
そして、自由に生きている人も羨ましいです。
 
 
憧れるということは、すでに自分の中にそれがあるということ。
 
 
心屋の上級ワークショップでも教えてもらいました。
 
 
 
私は、明るくて活き活きとしています!
 
そして、私に関わる人達はみんな元気になります!
 
そんな存在でありたいです。
 
 
そして、自由に生きたいです♡
 
 
 
 
 
 
今日の空。

高積雲が凄かった!