【ダイエット】初の『歩き方講座』とランチパン食べ放題と太陽の塔へ(・∀・)ノ | アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット
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プロフィール

あけみ

自己紹介:
50才でバストFカップのまま20kg痩せました。 『若い頃は痩せていたの♡』なんて人が羨ましい! ...

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この記事についたコメント

  • あけみ

    Re:無題

    >モーリさん
    こんにちは(・∀・)ノ

    コチラこそ1日お付き合いいただいて、ありがとうございます┏○ペコッ
    以前から、歩き方講座はリクエストいただいていたので、実現出来てわたしも嬉しいです

    体の負担も減ると思いますので、是非!続けていただけたらと思います

    パン食べ放題で体重減りましたかw
    では、モーリさんは代謝は落ちていないってことですね!
    体はやれば出来る子YDKですので、ご自身の『なりたい』と『やりたい』の兼ね合いで選べるってことです

    今後も楽しく役に立つ講座を作っていきますので、又興味が出たらお会いできると嬉しいです

  • モーリ

    あけみさん、こんばんは😊
    歩き方講座、ありがとうございました♪
    初の歩き方講座が関西開催で心から感動でした!
    いつもあけみさんの美しい歩き方に憧れてましたので♡
    真似てみようと思っても出来る物では無くて…
    今回、どこに軸を置くか意識するかを丁寧に教えて頂き、実践も出来るまで何度も付き合って頂いて本当に感激でした🤩
    まだ考えながら動いてる感があるのですが、上半身が伸びてるな?と感じます😊
    いつかあけみさんのようにエレガントに歩ける日を目指して頑張ります!

    そしてそして!!
    やはり都市伝説「あけみさんに会ったら体重減少する」を今回も体験しました🤩
    パン食べ放題(私は6個)そしてパフェでなんと2kg減してました!!
    (当日浮腫んでたのもありますが)
    リバウンドでやる気行方不明になってましたが、あけみさんにお会いして「年齢相応で良いので、もう少し頑張ろう」と思えました(笑)
    これからもよろしくお願いします

    また、関西で講座開催頂けましたら必ず馳せ参じます😊

  • あけみ

    Re:無題

    >カズさん
    おぉっ!
    この日に食べたお店は2件とも、変な味がしなかったですよねー

    実はランチのお店は「食べたい」だけで選んだので、実際にお店に入るまではダイエット的なことは未知数でしたw
    でも、美味しかったし(カロリーは凄いことになるけど)材料がシンプルで、出来立てを出して下さる良いお店のようですね

    わたしは例の如く、レストランを運営されている会社様を調査中です←

  • カズ

    あけみさんと会った次の日、体重が−700🫣!
    あけみさんと会った次の日は体重落ちるっていうのは都市伝説ではなかったんですね笑
    すごいです✨

  • あけみ

    Re:無題

    >ジルコさん
    こんにちは(・∀・)ノ

    コチラこそ、1日お付き合いいただいて、ありがとうございます┏○ペコッ

    そそそ、まずは意識して続けて貰うと、その内自然に整ってきますよ

    皆さんがフォローして下さったお陰で、わたしもとっても楽しい1日でした
    又、色んな講座メニューを考えて、シェア出来るようにしますね

  • あけみ

    Re:無題

    >sironekoさん
    こんにちは(・∀・)ノ

    コチラこそ1日お付き合いいただいて、ありがとうございます┏○ペコッ

    sironekoさんは、甘いモノがお好きなイメージがあったので、パフェを食べたことが無いのが意外でした

    自分のホーム以外での講座でワタワタしていても、皆さんがフォローして下さったので良い思い出ばかりになりましたよ

    是非!パフェ活を続けて食べる回数を減らす方向で頑張ってみて下さいw

  • あけみ

    Re:無題

    >ハクション大魔王ことWare my wayさん
    こんにちは(・∀・)ノ

    コチラこそ1日お付き合いいただいて、ありがとうございます┏○ペコッ
    ハクション大魔王ことWare my wayさんは、運動習慣があるから、さすがの身のこなしでしたねぇ

    緊張されていたとは気付かずw
    お人柄か、すぐ沢山の方々と打ち解けていらして、スゴいなと思いました

    わたしもとっても楽しい1日でした
    ありがとうございます┏○ペコッ

  • あけみ

    Re:無題

    >0303denさん
    コチラこそ、1日お付き合いありがとうございます┏○ペコッ
    楽しんでいただけたなら、嬉しいです

    わたしも講座は楽しかったし、パン美味しかったし、直接お顔を見られる機会が嬉しかったです

    0303denさんは、わたしから見ればまだまだ若いので、コレからコレから!
    頑張れば頑張れるだけ美しくなれますよ~

  • ジルコ

    おはようございます!
    昨日は、歩き方講座ありがとうございました。
    記念すべき第1回目に参加でき、あけみさんにお会いできて光栄です✨
    早速、今朝の通勤で意識して歩きました。昨日教えて頂いたことを思い出しながら…常に意識して急がず歩きます!
    その後のランチからパフェまでとても楽しい一日となりました。
    ありがとうございました。
    またの機会がありますように…。

  • sironeko

    おはようございます😃
    昨日は歩き方を教えていただき、新しい発見(チョコとオレンジ)、あけみさんを前にお話が聞けてとても楽しく嬉しい時間が過ごせました♪

    フェイスラインの体操?ストレッチ?は先程いたしました!

    また、こちらに旅行に来られる際にはまたご一緒させていただきたいと思います。

    西日本に来ていただいて、本当にありがとうございました😭😊