10/21〜23まで旅行に逝きますので、『質問・相談』や『ダイエット企画』等のお返事は遅れます。よろしくお願いいたします┏○ペコ
— あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法 (@akemi_you) October 1, 2025
アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
神様、もう少しだけ…イヤ、もう無理ですって!
旅行最終日なんですが!
まだ、逝きたい場所があるんですううぅうぅうぅうぅ…っ!
わたしは調べモノを始めると、関連情報や深掘りをどんどん拾うタイプなんですが、旅行だと「情報量が多すぎるわw」となります。
今回も
伊勢神宮の参拝計画を立てていただけのハズなのに、『なら、ココも逝け?』と出てきた場所がありまして…急遽その場所も旅行計画にネジ込みました。
でも、そのソコって行きたくても行かれない人が居ると言う不思議な場所
だそうです。
呼ばれているサイン?ナゾの自信で突撃!
旅行の予定を立てたらひょっこり出た情報なので、わたしは行かれると思うんですよ←
まさかの追加ミッションで忙しいのですが、もし無事に到着出来たら可能な限りレポしますので、皆様もトライしてみて下さいね(・∀・)ノ
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
















