アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
またまた
ネタマッチ参戦で、新しい発見の予感？
実はこの度、ご縁があって又もやネタマッチへ参戦させていただけることとなりましたよ。
前回参加させていただいた時も、たくさんの刺激と学びがあったので、今回もとっても楽しみにしています。
「ネタマッチ」ってなあに？(前回のおさらいと今回のテーマ)
「ネタマッチ」という言葉、聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。
簡単に言うと、企業さんとクリエイター、メディアなどが集まって、新しい「ネタ」やコラボレーションの種を探す、そんな活気あふれる交流の場なんです。
そして、今回のテーマが『今注目のヒット商品やブームの裏側を徹底解剖』とのことなんですよ。
気になる企業さんが沢山ご参加されると聞いて、どんなお話が聞けるのか、今からワクワクしています。
なぜ今、「ブームの裏側」に注目するの？
私たち大人女性にとって、ただ流行を追いかけるだけではなく、その「裏側」を知ることってすごく大切だと思うんです。
例えば、巷で話題の健康食品やダイエット法。
なぜそれがブームになったのか、どんな背景があるのかを知ることで、自分にとって本当に良いものを見極める力が養われますよね。
新しい商品やサービスが生まれる背景には、作り手の熱い想いや、社会のニーズの変化が隠されているもの。
そこを知ることは、私たちの暮らしを豊かにするヒントになったり、時には新しい「健康の種」を見つけるきっかけになったりするかもしれません。
好奇心を持って「なぜ？」と考えることって、いくつになっても脳の活性化にもつながりますし、何より毎日がもっと楽しくなりますよね！
私が楽しみにしていること
私が特に楽しみにしているのは、私たちが普段何気なく手に取っている商品の「開発秘話」や、自分のコレからに関係してくるかもしれない「新しいトレンド」についてのお話です。
特に、ダイエットヲタクとして健康や美容情報にアンテナ
を張ってきたいと思っています。
そして、そこで今回ネタマッチで得た面白い発見や、皆さんの生活に役立ちそうな情報は、またシェアさせていただきますね(・∀・)ﾉ
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
ムロマチカフェ ハチ
お肉ランチ(鶏もも肉のグリルピリ辛マヨソース、アイスコーヒー)
ショコラテリーヌ
今日も蒸れずに羽織れるレーヨン×麻のジャケットで参戦です↓
ネタマッチで試食
おやつ
