明日〆切ります↓
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ネタマッチってご存知ですか？
本日は有難いご縁をいただいて、ある発表会に腰ぎんちゃくさせて貰いに逝って来まーす！
お声がけいただいたのは例にも漏れずａｏさんです。
本当に感謝です(*´人｀*)
今回の発表会はネタマッチと言うサービスに関するモノなんですよ。
ネタマッチとは食と健康の情報サービスで、企業様や専門家様からの取材やエビデンスに基づいての情報なので信用性が高いんですよね。
わたし自身も発信している身として信頼できる情報源は大切だと思っているので、こういうサービスがあるのはとっても心強いです。
実はわたしが普段から推している企業様もご参加されるイベントなので、ソレも楽しみの1つなんです。
もしOKが出たら後でレポも書きたいと思います。
そしてナニよりせっかくのご縁なので、思いっきり楽しんで来たいと思います(・∀・)ﾉ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
(*´ω｀*)
